Cosa sono le lesioni da uso eccessivo?

Le lesioni da uso eccessivo sono lesioni alle articolazioni o ai muscoli causati da deformazione o forza ripetitiva.Ad esempio, attività come la corsa mettono una grande quantità di forza attraverso l'articolazione del ginocchio ad ogni passaggio, che può causare un infortunio.Le lesioni eccessive sono talvolta note come disturbo del trauma cumulativo in quanto non si verificano in un certo momento ma si accumulano nel tempo.Esempi di lesioni da uso eccessivo includono tendinite, sindrome del tunnel carpale e gomito del tennis.

Le lesioni di deformazione ripetitiva possono essere causate da qualsiasi movimento che mette un muscolo in modo ripetitivo.Ad esempio, la sindrome del tunnel carpale colpisce il polso e si verifica quando una persona trascorre troppo tempo a un computer o scrivania con il polso nella posizione sbagliata.Ciò provoca micro traumi all'interno dei muscoli e dei tendini che, nel tempo, si sviluppano in una lesione eccessiva.

Molte lesioni da uso eccessivo possono essere trattate con riposo.Continuare a compiere la stessa azione non farà che peggiorare il problema.Per questo motivo, le lesioni da deformazione ripetitive sono particolarmente difficili da affrontare per gli atleti, poiché l'allenamento deve essere ridotto o modificato fino a quando il problema non scompare.Le lesioni di deformazione ripetitive come la tendinite del polso sono anche una ragione comune per il tempo desolato dal lavoro da persone che lavorano a un computer.

Le lesioni da uso eccessivo possono anche influire sulle articolazioni.Ad esempio, la Chrondromalacia è una degenerazione o irritazione della parte inferiore del patellare, che può essere causata da monitoraggio cattivo della rotula e movimenti ripetitivi come la corsa.Generalmente, se una parte del corpo deve lavorare in modo tale che non sia in grado di riposare per un lungo periodo di tempo, si verificherà una lesione eccessiva in quella regione del corpo.

In alcuni casi, una lesione eccessiva puòsi verificano perché un'altra parte del corpo non funziona correttamente.Ad esempio, le lesioni alla caviglia possono talvolta essere causate da muscoli del vitello stretti che mettono in eccesso l'articolazione.Per questo motivo il trattamento delle lesioni da uso eccessivo non si concentra sempre sulla regione stessa, ma invece le parti del corpo che possono influenzarlo.

Le lesioni croniche di uso eccessivo spesso si verificano quando una persona continua a svolgere l'attività che ha causato il problema.Ad esempio, se un corridore continua a fare jogging nonostante soffra di tendinite rotulea, ciò può eventualmente portare a una degenerazione permanente del tendine.Quando si verificano lesioni croniche, il riposo potrebbe non risolvere completamente il problema e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.