Quali sono possibili effetti collaterali del calcio?
Il calcio è presente in tutto il corpo come componente necessario per avere denti e ossa forti.Essendo il minerale più abbondante del corpo, il calcio è indispensabile nell'aiutare i muscoli, i nervi, il cuore e altri sistemi a funzionare.Normalmente, gli effetti collaterali del calcio sono pochi e raramente si verificano, perché si trova naturalmente nel corpo.Quasi tutti gli effetti collaterali del calcio si verificano a causa dell'assunzione di integratori alimentari;Il calcio dietetico è generalmente considerato sicuro.Gli effetti collaterali del calcio di solito si concentrano sui sistemi gastrointestinali, renali o cardiovascolari e sono il risultato di avere troppo calcio presente nel corpo, principalmente dalla supplementazione o troppo scarso calcio nel corpo, a volte il risultato della malattia.
L'effetto collaterale più comune che le persone che assumono integratori di calcio incontrano è la costipazione.Se assunti in eccesso, gli integratori possono interferire con la rimozione dei rifiuti del corpo.Prendere troppo di questo minerale può buttare via l'equilibrio chimico del corpo.Altri problemi gastrointestinali che si potrebbero riscontrare sono gonfiore, dolori di gas, eruttature, crampi e mal di stomaco.
Uno degli effetti collaterali del calcio più gravi può essere i suoi effetti sul sistema renale.Assumere alte dosi di calcio per un lungo periodo potrebbe aumentare la probabilità della formazione di calcoli renali.A dosi elevate, considerate dai ricercatori medici come dosi di oltre 2.000 milligrammi al giorno, il calcio è tossico per i reni.
Il sistema cardiovascolare potrebbe anche essere messo fuori equilibrio da un eccesso di calcio.La ricerca indica che un aumentato rischio di infarto è uno dei possibili effetti collaterali della supplementazione del calcio, ma alcuni scienziati hanno contestato questi risultati.Preso in eccesso di ciò di cui il corpo ha bisogno, il calcio potrebbe accumularsi nei vasi sanguigni e nel muscolo cardiaco e, di conseguenza, causare un ritmo cardiaco anormale.
Uno degli effetti collaterali del calcio meno conosciuti è l'interferenza con l'assorbimento di altri minerali e alcuni farmaci.Il calcio può interagire con una varietà di antibiotici e ridurre la loro efficacia.A seconda del tipo di farmaco cardiaco, anche questo minerale può diminuire o aumentare gli effetti della medicina.Il calcio potrebbe interferire anche con l'assorbimento dei farmaci per la pressione sanguigna.Infine, è noto che il calcio riduce l'assorbimento di alcuni altri minerali, come ferro e zinco.
L'integrazione di calcio, tuttavia, ha molti effetti positivi sul corpo.Viene utilizzato per trattare l'osteoporosi e prevenire la perdita ossea.Tra gli altri benefici, la ricerca suggerisce che il calcio è utile per controllare la pressione arteriosa e ridurre il rischio sia dell'ictus che del cancro del colon.Un medico dovrebbe essere consultato prima che una persona assuma integratori di calcio.