Quali sono alcune cause di mal di schiena?

Il mal di schiena può essere frustrante e potenzialmente molto pericoloso se non è trattato.Esistono diverse cause per il mal di schiena, alcune delle quali possono essere evitate.In molti casi, si risolverà dopo diversi giorni di riposo e trattamento delicato, sebbene ciò non sia garantito.Chiunque abbia un dolore estremo o prolungato dovrebbe consultare immediatamente un medico.

Una delle principali cause di mal di schiena è la tensione.Meccanica del corpo improprio, postura e pratiche di sollevamento possono portare a tensione, specialmente nella parte lombare o nella parte bassa della schiena.Un disco rotto o ernia può anche causare dolore, così come un disco scivolato.Gli individui anziani possono essere a rischio di artrite e osteoporosi, entrambi i quali possono causare mal di schiena.Inoltre, le persone anziane sono più inclini alla stenosi spinale, un rafforzamento del canale spinale.Alcune infezioni e infiammazioni possono anche provocare mal di schiena.Traumi gravi come cadute e incidenti automobilistici sono un'altra fonte.

Per un semplice mal di schiena, il riposo è a volte la migliore cura.Le applicazioni di ghiaccio e calore possono anche aiutare, così come alcuni sfregamenti di attualità.Per un dolore più estremo, la chirurgia, i farmaci e la terapia fisica possono essere in ordine.Un professionista medico deciderà il miglior corso di cure da perseguire una volta che ha determinato ciò che sta causando il problema.A volte, ciò può richiedere un giro estenuante di test, poiché la colonna vertebrale è molto complessa e il motivo dietro il dolore non è sempre evidentemente evidente, specialmente quando il paziente ha informazioni limitate.

Diverse cose possono aiutare i pazienti a evitare il mal di schiena.Per le persone in posizioni che richiedono il sollevamento, è necessario ricevere una formazione adeguata su come sollevare e gestire il materiale.Potrebbe essere necessario indossare le parentesi graffe appropriate per supportare la parte posteriore.Anche l'esercizio fisico regolare e una dieta sana per mantenere la colonna vertebrale e flessibile sono anche utili.Alcuni operatori sanitari possono raccomandare anche un massaggio regolare o una terapia fisica, per aiutare i pazienti a mantenere in forma.

Prendendosi cura del corpo, molte persone possono essere in grado di evitare il mal di schiena, in particolare casi gravi.Quando qualcuno sperimenta un lieve caso di mal di schiena, dovrebbe riposare a letto e cercare di ridurre al minimo la tensione sul retro.Il dolore prolungato o intenso è un segno che la persona deve cercare un aiuto professionale, così come intorpidimento o formicolio alle estremità.Le persone non dovrebbero esitare a consultare l'attenzione professionale per il dolore, poiché è meglio essere sicuri che dispiaciuti.