Quali sono alcune lesioni comuni alla ginnastica?
La rotula o la rotula è una delle tre ossa che compongono l'articolazione che viene comunemente indicata come il ginocchio.Questa particolare articolazione è estremamente importante per la mobilità di una persona, in quanto fornisce i mezzi per la parte superiore e la parte inferiore della gamba di connettersi e interagire in compiti essenziali come camminare e correre.Le lesioni alla ginocchia possono avere un profondo impatto sull'efficienza dell'articolazione e sulla gamba in generale.Ecco alcuni esempi delle lesioni più comuni della ginocchia e di come possono essere trattate.
Il ginocchio del corridore è uno dei tipi più comuni di lesioni da rotula che possono verificarsi con persone che sono fisicamente attive con la camminata o la corsa.In sostanza, si verificano infortuni a rotula di questo tipo quando la cartilagine appena sotto la ginocchia si infiamma.L'infiammazione può essere dovuta a infezione o semplicemente sforzo sull'articolazione durante estese quantità di utilizzo.
La borsite prepatellare è un altro esempio comune di lesioni alla ginocchia.A volte noto come ginocchio di HouseMaid, questa particolare lesione a una o più ginocchia è il risultato della pressione in ginocchio e della pressione sulla rotula per lunghi periodi di tempo.Le persone che lavorano nelle professioni in cui c'è molto tempo trascorso in una posizione in ginocchio, come gli strati di tappeti, sono inclini allo sviluppo di questo tipo di lesione.La condizione è caratterizzata da gonfiore sotto e intorno alla rotula che può essere piuttosto dolorosa.
Le ginocchia slogate sono un'altra forma di lesioni alla ginocchia che si verificano con molta regolarità.Come per il ginocchio del corridore, questa lesione si verifica normalmente quando viene messa una grande stress sull'articolazione del ginocchio, specialmente quando lo stress tira i componenti dell'articolazione del ginocchio in posizioni innaturali.Il risultato può essere estremamente doloroso e può portare a invalidità permanente se non affrontato in modo tempestivo.
Il trattamento delle lesioni alla rotula è di solito un processo a più livelli.Il riposo la rotula è comune a tutti i tipi di lesioni al ginocchio.In alcuni casi, semplicemente scegliere di non impegnarsi nell'attività che ha causato lo stress consentirà di diminuire il gonfiore.Anche l'applicazione di impacchi caldi e freddi può essere utile.
Tuttavia, non tutti i tipi di lesioni al ginocchio guariranno semplicemente appoggiando il ginocchio e applicando ghiaccio e calore.Alcuni richiederanno l'aiuto di farmaci da prescrizione per affrontare l'infezione, il gonfiore e l'infiammazione nell'area.In casi estremi, può essere richiesto un intervento chirurgico e il follow -up la terapia fisica, soprattutto se la rotula viene slogata.
Quando le lesioni alla rotula non sembrano rispondere al riposo e una combinazione di compressi di ghiaccio e calore, dovrebbe essere richiesta immediatamente un'attenzione medica professionale.Mentre molti tipi di lesioni alla rotula possono essere trattati con successo, ritardare il medico aggraverà il problema e potrebbe portare a una perdita permanente di mobilità.