Cosa sono alcuni diuretici naturali?

Per quelle persone che vogliono evitare di prendere i diuretici prescritti dal loro medico, ci sono numerosi diuretici naturali.Questi sono disponibili per aiutare a promuovere la minzione in coloro che soffrono di condizioni che li stanno facendo trattenere l'acqua.I diuretici naturali possono essere trovati sotto forma di integratori alimentari, bevande o cibo.È importante che i diuretici naturali siano usati con cura e cautela, in quanto possono portare a carenza di potassio o disidratazione se abusati.

Quelle persone che preferiscono usare i rimedi a base di erbe sotto forma di capsule o estratti dovrebbero cercare diuretici naturali contenutiin un integratore dietetico.Molti integratori disponibili hanno un solo ingrediente;Tuttavia, alcuni contengono più ingredienti che funzionano come diuretico naturale.Dandelion, zenzero, ginepro, ortica, finocchio e Linden sono tutte erbe che possono essere acquistate in forma di supplemento.

Sebbene le capsule e gli estratti dietetici siano convenienti, molte persone preferiscono rendere i diuretici naturali parte della loro dieta.Incorporare diuretici naturali in snack e pasti dà una maggiore varietà a come si può ottenere un diuretico.A seconda che qualcuno sia preoccupato per aumentare la produzione di urina e il lavaggio delle tossine dal loro corpo determinerà quali alimenti includono nella loro dieta.Gli alimenti più comuni che funzionano come diuretici naturali sono anguria, cetrioli, crescione, carciofi, barbabietole, avena e pomodori.Altri alimenti che aiutano a promuovere i rifiuti in generale sono asparagi, cavoletti di Bruxelles, cavoli, carote e lattuga.

Molte delle erbe che possono essere acquistate in forma di supplemento possono anche essere mangiate nella dieta.Lo zenzero e il finocchio sono le erbe più prontamente disponibili per cucinare.Le verdure di dente di leone possono anche fornire un diuretico naturale se consumato in forma di insalata.

Oltre a integratori, erbe e cibi, possono essere goduti anche i diuretici naturali.Il tè verde è il più comune perché i cinesi lo usano per secoli.Il succo di mirtillo e l'aceto di mele sono altri due liquidi che fungono da diuretico naturale.Poiché alla maggior parte delle persone non piace bere aceto, un ottimo modo per utilizzare l'aceto di mele è nella condimento per insalata.

È importante ricordare che il corpo umano mantiene l'acqua per molte ragioni molto serie.Le cause della ritenzione idrica possono includere, ma non sono limitate a, ipertensione, malattia cardiaca, gravidanza e obesità.I diuretici naturali hanno un modesto effetto diuretico rispetto ai trattamenti prescritti e non dovrebbero mai autoagnosticare la ritenzione idrica e assumere un diuretico naturale.I diuretici naturali dovrebbero essere utilizzati in combinazione solo con la medicina convenzionale dopo che un medico è stato consultato.