Quali sono i migliori rimedi casalinghi per l'indigestione?

I migliori rimedi casalinghi per l'indigestione coinvolgono oggetti semplici che molte persone hanno nelle loro cucine, come succo di ananas, bicarbonato di sodio o persino solo acqua calda.Mescolare un po 'di bicarbonato di sodio con acqua tiepida e bere è un rimedio casalingo molto utile per l'indigestione.Inoltre, bere un piccolo bicchiere di succo di ananas o mangiare alcuni pezzi di ananas può aiutare a promuovere la digestione e prevenire l'indigestione e il bruciore di stomaco in primo luogo.altri.La menta piperita, ad esempio, aiuta alcune persone con la loro indigestione, mentre causa il bruciore di stomaco negli altri.Sfortunatamente, potrebbe essere necessario un po 'di prova ed errore prima di trovare un rimedio di indigestione che funzioni.Alcune persone scoprono che bere un bicchiere di acqua calda, semplice, può aiutare con l'indigestione;Anche aggiungere un po 'di miele all'acqua può aiutare.

Anche se può sembrare controintuitivo o spiacevole, fare una passeggiata è uno dei migliori rimedi casalinghi per l'indigestione.Aiuterà a incoraggiare la digestione e impedire che il cibo venga spinto indietro nell'esofago.Indossare abiti stretti, in particolare una cintura stretta, può anche causare problemi, quindi allentarlo può aiutare a incoraggiare la digestione.Qualcuno che soffre di indigestione non dovrebbe sdraiarsi piatto;Questo peggiorerà.Se una persona è soggetta a ottenere indigestione, dovrebbe smettere di mangiare almeno due o tre ore prima di pianificare di andare a letto.

Ci sono anche alcuni semplici rimedi domestici per l'indigestione.La gomma da masticare o succhiare una caramella dura può aiutare a produrre più saliva, il che può aiutare a incoraggiare la digestione.Mentre mangia, una persona dovrebbe prendere piccoli morsi di cibo e mangiare lentamente;Mangiare rapidamente può causare bruciori di stomaco perché la persona finisce spesso per mangiare troppo e l'acido dello stomaco può quindi tornare all'esofago.Sebbene non sia tecnicamente un rimedio casalingo, è spesso consigliato perdere peso per coloro che soffrono di indigestione frequente.I cambiamenti dietetici possono aiutare a prevenire il bruciore di stomaco;Ad esempio, i cibi piccanti spesso causano bruciori di stomaco in molte persone.

L'indigestione frequente può portare a danni fisici all'esofago e i rimedi casalinghi per l'indigestione potrebbero non essere sufficienti.In tal caso, potrebbe essere necessario che il malato visiti un medico, che potrebbe essere in grado di formulare raccomandazioni dietetiche specifiche o prescrivere un farmaco per prevenire l'indigestione e aiutare a riparare qualsiasi danno all'esofago.Nel frattempo anche i prodotti antiacidi da banco possono anche aiutare a neutralizzare l'acido dello stomaco.