Quali sono i migliori rimedi per la flatulenza?

Alcuni dei migliori rimedi per la flatulenza includono compresse di carbone, tè alla menta e integratori di lattasi.Per molti, tuttavia, la prevenzione della flatulenza può essere più facile ed efficace del tentativo di trattarlo dopo che si è sviluppato.Alcune persone possono tentare di prevenirlo apportando cambiamenti nelle loro diete ed evitando di bere bevande attraverso cannucce o gomme da masticare.È importante, tuttavia, capire che la maggior parte delle persone passa gas più volte al giorno.Di solito il trattamento non è necessario, ma una persona può rivolgersi a rimedi per la flatulenza per sbarazzarsi di gas eccessivo o doloroso.

Uno dei migliori rimedi per la flatulenza è il carbone attivo.Quando una persona mastica le compresse di carbone attivato prima e dopo aver consumato un pasto, il carbone può aiutare ad assorbire il gas in eccesso.Queste compresse sono in genere disponibili nella maggior parte delle farmacie e una persona può trovarle anche in un negozio di alimenti naturali.Sono disponibili al banco e generalmente sono considerati sicuri.Un individuo che prende i farmaci, tuttavia, può fare bene a chiedere al suo medico se il carbone attivo è sicuro per lui da usare, poiché può assorbire parte dei farmaci che sta assumendo con il gas in eccesso.

Il tè alla mentalità è anche tra imigliori rimedi per la flatulenza.L'olio di menta piperita presente nel tè alla menta conduce una sostanza chiamata mentolo.Questa sostanza può aiutare a calmare gli spasmi muscolari digestivi e ridurre il gas.Un individuo può anche ottenere sollievo masticando la menta piperita.Sfortunatamente, tuttavia, alcune persone potrebbero notare il bruciore di stomaco più frequenti dopo aver consumato menta piperita.

Alcune persone sono intolleranti al lattosio, il che significa che i loro corpi hanno difficoltà a digerire uno zucchero da latte che viene definito lattosio.Uno dei sintomi dell'intolleranza al lattosio è il gas.Prendendo prodotti che contengono un enzima chiamato lattasi, una persona può avere più tempo a digerire il lattosio e avere meno gas.Inoltre, una persona può acquistare prodotti lattiero -caseari che sono stati modificati per essere liberi dal lattosio nel tentativo di evitare il gas in eccesso.

In alcuni casi, una persona può cambiare la sua dieta per prevenire la flatulenza piuttosto che trattarlo dopo il fatto.Ad esempio, una persona può mangiare meno fagioli e verdure che incoraggiano la flatulenza, come broccoli, cavolfiore e cavolo.Un individuo può anche evitare cibi grassi e ridurre il consumo di prodotti lattiero -caseari nel tentativo di eliminare la flatulenza.Inoltre, una persona può evitare di bere bevande attraverso cannucce o masticare la gomma nel tentativo di avere meno gas.