Quali sono i migliori rimedi per l'indigestione?

Sebbene l'indigestione possa essere il risultato di una serie di cause, ci sono alcuni rimedi per l'indigestione che possono aiutare in molti casi.È importante ricordare che l'indigestione grave, acuta o persistente garantisce tutte le cure mediche professionali.Alcune cause serie per l'indigestione includono ulcere, stress e malattie che bersaglia o incidono sul sistema digestivo.Poiché l'indigestione può essere un sintomo di gravi condizioni, è importante segnalare l'indigestione a un medico se si verifica con grande frequenza.Per i casi lievi, tuttavia, ci sono una serie di rimedi che possono essere fatti a casa, tra cui rimanere idratati, consumare alcune erbe o bevande gassate ed evitare lo stress.

Ci sono un certo numero di rimedi casalinghi per l'indigestione che le persone usano da anni.Alcune persone scoprono che bere un bicchiere d'acqua con una spruzzata di succo di limone o aceto di mele funziona bene per ridurre l'indigestione.Alcune persone preferiscono bere acqua calda con limone per indigestione.I tè che funzionano come buoni rimedi per l'indigestione includono tè allo zenzero e tè alla menta.

Lo zenzero viene anche usato come rimedio per l'indigestione quando viene consumato sotto forma di birra allo zenzero.In effetti, la birra allo zenzero e altre bevande frizzanti come il club soda sono spesso usate come rimedi casalinghi per l'indigestione.A volte le persone mescolano il bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua per preparare il proprio tonico frizzante invece di bere bevande gassate in bottiglia.

Ci sono alcune pratiche alimentari e al bere che possono funzionare come rimedi preventivi per l'indigestione.Mangiare rapidamente o mangiare senza masticare correttamente sono entrambe cause di indigestione, così come mangiare grandi quantità contemporaneamente.Pertanto, i rimedi per l'indigestione includono mangiare piccoli pasti, mangiare lentamente e assicurarsi di masticare adeguatamente ogni boccone di cibo.Fumare e consumare alcol in eccesso può anche causare indigestione.Pertanto, le persone che stanno cercando di evitare l'indigestione dovrebbero astenersi dal fumare e consumare alcol in quantità limitate.

Alcuni rimedi di base per l'indigestione che prevedeva anche la riduzione dello stress mdash;che può innescare indigestione e mdash;Includi il sonno sufficiente ogni notte ed esercitati per intervalli di 30 minuti alcune volte a settimana.Molte persone sentono che semplicemente fate passeggiate nell'aiuto nella corretta digestione.Dato che camminare può anche ridurre lo stress, fare qualche passeggiata ogni settimana è un buon modo per aiutare a evitare l'indigestione.Ci sono alcuni farmaci e capsule da banco che funzionano come rimedi per l'indigestione.Consultare un medico o un farmacista prima di prendere uno di questi rimedi per l'indigestione.