Quali sono i migliori consigli per il recupero del cancro al seno?
Il processo di recupero del cancro al seno può essere facilitato preparandoti in anticipo per le sfide fisiche, emotive e finanziarie.I pazienti e le famiglie possono beneficiare di reti di supporto forti e meccanismi di coping personale come l'esercizio e il journaling.Mentre può sembrare che nessuno capisca veramente cosa sta attraversando, molti altri hanno attraversato il recupero del cancro al seno.Quelle persone possono essere una fonte di speranza e forza nei mesi e negli anni che seguono la diagnosi del cancro al seno. Il cancro, il trattamento e il recupero sono fisicamente impegnativi.I pazienti dovrebbero essere pronti a gestire i cambiamenti nei loro corpi, tra cui debolezza e affaticamento.L'esercizio fisico è un fattore chiave per il recupero della forza fisica e della resistenza.Molti medici raccomandano yoga o pilates come a basso impatto significa centrare il corpo e la mente.I pazienti dovrebbero sfidare se stessi senza asciugarsi;Torneranno alla loro normale capacità fisica nel tempo.
Il dolore può essere un grande ostacolo nel processo di recupero del cancro al seno, ma può essere controllato.I medici spesso prescrivono farmaci e terapie per aiutare i pazienti a gestire il loro dolore, ma le persone possono essere riluttanti a usarli per paura della dipendenza e degli effetti collaterali.Quelli in recupero dovrebbero usare questi farmaci esattamente come indicato per evitare problemi.Dovrebbero mantenere un dialogo aperto e fidarsi con il loro medico o oncologo sulla loro esperienza con i farmaci e le loro preoccupazioni.
Un team di familiari e amici può aiutare un paziente a riprendersi con successo da questa malattia.Il processo può essere emotivamente drenante, ma i pazienti con carcinoma mammario non dovrebbero aver paura di raggiungere le loro reti di supporto.È comune che le persone si sentano insicure, imbarazzate o arrabbiate dopo che gli sono stati diagnosticati questa malattia.È importante che i malati di cancro al seno abbiano qualcuno con cui parlare dei sentimenti e aiutarli a allenarli attraverso il recupero del cancro al seno.Quando il trattamento è doloroso e il futuro è stressante, una buona rete di supporto può fare la differenza tra combattere per la vita e semplicemente rinunciare. La scrittura in un diario può aiutare un paziente a risolvere i massimi emotivi e i bassi del processo di recupero del cancro al seno.Questo è un modo personale per registrare il viaggio per il cancro al seno e riflettere sui progressi.La malattia può portare a sentimenti di incertezza o instabilità durante il recupero del cancro al seno.Può essere utile per i pazienti condividere le voci del diario con i professionisti della salute mentale in modo che possano comprendere più appieno le loro esigenze. Un paziente può trovare sfide nella vita familiare durante il recupero del cancro al seno.I bambini potrebbero aver bisogno di una guida e supporto per comprendere il trattamento del cancro.Molte persone scoprono che i loro matrimoni possono essere stressati a causa dell'onere finanziario della terapia e dei cambiamenti nelle dinamiche familiari.La consulenza e le risorse della comunità possono essere utili durante questo processo. Molti pazienti con cancro al seno sperimentano cambiamenti nel loro livello di desiderio sessuale, spesso guidati da sentimenti di inadeguatezza fisica.Le mastectomie possono derubare le vittime del cancro al seno della loro immagine corporea positiva e della fiducia sessuale.I trattamenti, in particolare quelli che coinvolgono ormoni o chemioterapia, possono causare dolore durante il rapporto sessuale o la secchezza vaginale.Il paziente non dovrebbe sentirsi inadeguato o vergognarsi nell'uso di lubrificanti o prendendo una pausa dall'attività sessuale.Con l'aiuto di un partner premuroso e una terapia ormonale, la salute sessuale può essere recuperata nel tempo. I pazienti con carcinoma mammario non dovrebbero sentirsi soli durante il processo di recupero.Possono condividere le loro esperienze nei gruppi di supporto o sui cinghiali di sopravvivenza al cancro al seno online.Questo li aiuta a connettersi agli altri che attraversano un calvario simile.