Quali sono i migliori consigli per il monitoraggio del glucosio?
Il monitoraggio del glucosio può essere piuttosto noioso e doloroso a volte.Un ottimo consiglio per le persone che devono monitorare regolarmente i loro livelli di zucchero nel sangue è sfruttare gli ultimi dispositivi di monitoraggio della glicemia.Il monitoraggio regolare è molto importante, soprattutto quando diagnosticato per la prima volta, al fine di capire come i livelli di glucosio di Bodys cambiano normalmente.Aumentare la circolazione sanguigna alle dita, pungere i lati delle dita e ruotare le dita che sono pungenti sono ottimi modi per ridurre il dolore coinvolti nel monitoraggio dei livelli di glucosio.
Il primo punta per il monitoraggio del glucosio è quello di sfruttare i progressi tecnologici in quest'area.Il monitoraggio del livello di glucosio nel sangue utilizzato per richiedere frequenti visite mediche e test di laboratorio, ma oggi sono disponibili dispositivi elettronici portatili che consentono alle persone di monitorare i loro livelli di glucosio ovunque, in qualsiasi momento.In combinazione con una puntura di dito e strisce di prova, questi monitor di casa forniscono tutto ciò che una persona ha bisogno per trovare quali sono i suoi livelli di glucosio in un dato momento.Altri progressi nella tecnologia hanno eliminato la necessità di una puntura costante delle dita, che consente un monitoraggio continuo usando un piccolo catetere inserito sotto la pelle.Il catetere monitora il glucosio nel fluido interstiziale e suona un allarme quando i livelli diventano troppo bassi o alti.
Un'altra punta per il monitoraggio del glucosio, in particolare per le persone recentemente diagnosticate con diabete o un altro disturbo che colpisce i livelli di zucchero nel sangue, è frequentemente monitorare il monitoraggioglicemia.I momenti migliori per testare sono a stomaco vuoto, come prima dei pasti e quando si sveglia la prima volta al mattino.Molte persone sperimentano frequenti punture di dito come spiacevoli, ma stai certo che più viene fatto all'inizio, meglio la comprensione una persona avrà dei suoi livelli naturali di zucchero nel sangue che aumentano e diminuiscono durante il giorno.I progressi della tecnologia stanno lavorando su modi per rendere obsoleto la puntura delle dita, ma per il momento è un buon investimento che si spera porterà sufficiente comprensione dei livelli di glucosio Bodys che la frequenza dei test necessari è ridotta.
I tester sono un'altra buona idea per il monitoraggio del glucosio.Trova un dispositivo comodo e provoca la minima quantità di dolore.Lavare le mani in acqua calda e scuotere le braccia può aumentare la circolazione sanguigna alle dita, il che può semplificare la punta delle dita.Pungere i lati della punta delle dita, dove ci sono meno terminazioni nervose, per ridurre al minimo il dolore.Un altro ottimo consiglio è quello di ruotare le dita, dando a ogni dito più tempo per guarire tra le punture.
La dieta di regolazione e le abitudini di allenamento è un altro ottimo punta per il monitoraggio del glucosio.Mangiare piccoli pasti frequenti durante il giorno ridurrà i picchi nei livelli di zucchero nel sangue che possono verificarsi quando vengono consumate grandi quantità di cibo contemporaneamente.Una persona dovrebbe consultare il proprio medico per dettagli sulla dieta ed esercizi che sono i migliori per la sua condizione specifica.