Quali sono i migliori consigli per prevenire la cecità?

La cecità è una condizione medica preoccupante che potrebbe essere prevenuta in alcuni casi.Esistono vari gradi di cecità, tra cui la cecità parziale e la cecità completa.I pazienti che hanno una perdita di visione parziale possono essere in grado di prevenire l'insorgenza della cecità completa facendo esami oculistici regolari, che spesso possono rilevare problemi visivi prima di iniziare a causare una perdita di visione permanente.Cambiamenti dietetici, modifiche allo stile di vita e mantenere una buona salute generale può essere metodi importanti per prevenire la cecità.

Gli esami oculistici regolari sono tra gli strumenti più importanti per prevenire la cecità.Si consigliano esami oculistici annuali, ma questi esami non dovrebbero essere distanziati più di ogni due anni.Gli esami oculistici regolari possono rilevare eventuali cambiamenti visivi che possono portare alla cecità se non trattati.Alcune di queste condizioni degli occhi includono glaucoma, cataratta e degenerazione maculare.

Le persone a cui è stata diagnosticata il diabete dovrebbe essere particolarmente proattiva nella prevenzione della cecità, poiché i diabetici hanno un aumentato rischio di sviluppare problemi di visione.Mantenere livelli di zucchero nel sangue sani è estremamente importante per prevenire la cecità per questi pazienti.Oltre agli esami oculistici regolari, i pazienti con diabete devono essere attentamente monitorati da un medico e assumere qualsiasi farmaco per il diabete prescritto esattamente come indicato dal medico.

Evitare il danno solare agli occhi può essere utile per prevenire la cecità.Indossare occhiali da sole e cappelli a tesa larga mentre esposto al sole può aiutare a proteggere gli occhi dai raggi potenzialmente pericolosi del sole.Gli occhiali di sicurezza dovrebbero essere indossati quando si svolgono attività che potrebbero causare danni agli occhi, come tagliare l'erba o impegnarsi in determinati sport.Evitare uno stretto contatto con i fuochi d'artificio potrebbe anche aiutare quando la cecità è una preoccupazione.

È stato dimostrato che il fumo aumenta i rischi di determinate condizioni mediche che hanno il potenziale per causare la perdita di visione.Il paziente interessato a prevenire la cecità non dovrebbe fumare e può trarre vantaggio dall'evitare il fumo passivo il più possibile.Gli occhiali adeguati devono essere utilizzati anche se esposti anche agli inquinanti dispersi nell'aria.

Una corretta alimentazione può essere abbastanza benefica per prevenire la cecità.Si pensa che le verdure verdi, le bacche e i pesci siano buoni cibi per promuovere la salute degli occhi.I multivitaminici, in particolare quelli che contengono luteina, possono essere particolarmente utili, sebbene tutti i farmaci, compresi gli integratori dietetici, dovrebbero essere approvati da un medico.Molti medici raccomandano una dieta a basso contenuto di sodio e zuccheri raffinati come parte di una dieta sana.Eventuali domande o preoccupazioni sulla cecità dovrebbero essere sempre discusse con un medico.