Quali sono i migliori consigli per il sesso dopo la menopausa?

Ci sono molti suggerimenti che una persona può usare per migliorare il sesso dopo la menopausa.Alcuni dei migliori consigli sono quelli che implicano rilassamento e stabilire uno stato d'animo che incoraggia sentimenti sexy.Altri buoni suggerimenti sono quelli che implicano l'uso della lubrificazione per rendere il sesso più comodo e protezione per evitare malattie a trasmissione sessuale (MST) e gravidanze inaspettate, il che potrebbe essere ancora possibile se la menopausa non ha raggiunto il palcoscenico in cui le uova cessano di essere prodotte.Inoltre, buoni consigli per il sesso dopo la menopausa si concentrano spesso sulla creazione di comunicazioni efficaci con il proprio partner.

Uno dei migliori consigli per il sesso dopo la menopausa è semplicemente rilassarsi.La tensione e la preoccupazione possono ridurre il godimento del sesso da parte di una persona.In quanto tale, prenderci il tempo con l'attività sessuale e fare uno sforzo per rilassarsi può aiutare.Oltre a rilassarsi, stabilire uno stato d'animo che rende entrambi i partner sexy può rivelarsi utile.Ad esempio, alcune persone potrebbero sentirsi maggiormente in vena in presenza di illuminazione morbida e musica romantica.Altri possono scoprire che guardare i video suscettibili o leggere risqu eacute;I libri li aiuta a rilassarsi e godersi il sesso dopo la menopausa.

Un altro dei migliori consigli per il sesso dopo la menopausa comporta la lubrificazione.Una donna in menopausa può soffrire di una mancanza di lubrificazione vaginale che mette il sesso a disagio non solo per lei, ma anche per il suo partner.L'uso di un lubrificante non irritante può aiutare a rendere le relazioni sessuali più divertenti.I medici spesso raccomandano l'uso di un lubrificante solubile in acqua per questo scopo.Quelli che non sono solubili in acqua possono deteriorarsi i preservativi in lattice o addirittura incoraggiare la crescita dei batteri. I consigli per il sesso dopo la menopausa si concentrano spesso anche su malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza.È importante notare che una persona è ancora vulnerabile alle malattie sessualmente trasmissibili, anche dopo aver raggiunto la menopausa.Pertanto, i medici di solito raccomandano l'uso dei preservativi in lattice se una donna non ha una relazione monogama con qualcuno che è certa non ha un MST.Allo stesso modo, una donna potrebbe ancora avere la possibilità di rimanere incinta se il suo medico deve ancora confermare che le sue ovaie non producono e rilasciano uova.Se una donna desidera prevenire la gravidanza, è consigliabile usare un preservativo o un altro metodo di controllo delle nascite.

Stabilire una buona comunicazione con il suo partner può anche aiutare una donna a godersi il sesso dopo la menopausa.Ad esempio, una donna può godere di più sesso se si sente libera di discutere i suoi sentimenti e le sue preoccupazioni con il suo partner.Potrebbe anche trarre vantaggio dall'educazione del suo partner sui diversi modi in cui possono divertirsi in questo periodo.Inoltre, una buona comunicazione può consentire a una donna di sentirsi a suo agio nel dire al suo partner ciò che la piace e cosa la mette a disagio.