Quali sono le cause comuni di bassa autostima?

L'autostima sana deriva da un'immagine di sé positiva, che viene nutrita non solo attraverso l'accettazione dell'apparizione di persone ma anche delle sue azioni rispetto agli altri.Al contrario, la bassa autostima è la sensazione che la vita consisterà principalmente in fallimento e dolore.Una causa comune di bassa autostima è avere sentimenti negativi sull'essere in sovrappeso, sottopeso o altrimenti poco attraente.Questi sentimenti negativi possono anche derivare da abusi o abbandono fisici ed emotivi, nonché per la perdita di un lavoro o una persona cara.Altre esperienze o fallimenti traumatici e persino condizioni mediche potrebbero anche aggiungere insicurezza.

Gli esperti credono che un po 'di dubbio sia una parte naturale dell'evoluzione umana, ma quelli con determinate apparizioni al di fuori degli standard stabiliti sono spesso più vulnerabili.I media e altri punti vendita commerciali sono spesso incolpati di alimentare le paure delle persone di essere diversi, perché si dice che creino standard innaturali di bellezza e forma fisica, a cui l'uomo medio non può aderire naturalmente.Al contrario, coloro che si conformano perfettamente agli standard non realistici hanno motivo di formare un livello più elevato di autostima.Questo fenomeno è una delle cause comunemente dibattute di bassa autostima e mdash;il divario incredibilmente ampio tra l'accettabile e inaccettabile.

Alcune delle prime domande che un terapeuta o un consulente chiederanno a nuovi pazienti preoccupazioni se soffrono di una storia di abusi mentali o fisici.L'abuso potrebbe persino provenire da uno sconosciuto, un parente o un amico.Le persone che hanno anche maggiori probabilità di soffrire di abusi e bassa autostima sono spesso quelle che abusano degli altri.Questo abuso può portare a cause sottili o devastanti di bassa autostima, a seconda della sua natura e frequenza.

Perdere un coniuge, un bambino, un genitore, un fratello o un amico intimo, attraverso la morte o il rifiuto, è un'altra delle cause comunidi bassa autostima.Anche la perdita di status, a scuola, al lavoro o tra i circoli sociali può portare al dubbio.Qualsiasi tipo di fallimento o un incidente traumatico o un evento che cambia la vita sono anche cause di bassa autostima.

Alcune condizioni mediche potrebbero portare a un profondo senso di scarsa regolamento.Quelli diagnosticati con disturbo ossessivo-compulsivo o depressione clinica, ad esempio, possono sperimentare periodi di bassa autostima senza sapere perché.Al contrario, la bassa autostima è vista come causa di alcuni problemi psicologici.

La bassa autostima può portare a problemi di immagine corporea e una mancanza generale di impegno a casa, a scuola o al lavoro.La letargia può essere avviata e condizioni come la depressione, l'ansia o i disturbi alimentari potrebbero mettere radici.L'autostima negativa è una delle principali cause di problemi ad ampio raggio, dalla gestione della rabbia al perfezionismo.