Quali sono i diversi sintomi dello stress oculare?

I sintomi dello stress oculare includono problemi di visione, nonché sintomi più astratti come l'affaticamento che le persone potrebbero non connettersi immediatamente con la tensione oculare.La valutazione dello stress di solito comporta una visita dei medici e una discussione dettagliata dei sintomi che si verificano.Se un medico crede che un paziente abbia stress oculare, si possono raccomandare esercizi per gli occhi e altre misure per alleviare lo stress.Questo di solito include aggiustamenti alle abitudini di lavoro progettate per limitare lo stress agli occhi.

Le persone con stress oculare possono sperimentare una visione offuscata, difficoltà a spostare la concentrazione dagli oggetti vicini a quelli lontani e prurito, bruciore o occhi acquosi.Gli occhi possono sembrare doloranti e anche sintomi come gli spasmi, la sensibilità alla luce e la secchezza.Di solito, i sintomi dello stress oculare peggiorano durante i compiti visivamente intensivi.

Più in generale, i sintomi dello stress oculare possono includere sintomi come mal di testa, dolore al collo e affaticamento.Questi sintomi diventeranno più intensi nel tempo se la fonte dello stress non viene identificata e affrontata.Le persone possono notare un declino della qualità del loro lavoro, il risultato di una scarsa attenzione visiva e mentale e talvolta i cambiamenti comportamentali sono notati dalle persone intorno al paziente.La fatica e l'irritazione degli occhi possono far sentire le persone a corto di temperatura o infastidita.

Se i sintomi dello stress oculare sembrano sviluppare, ci sono alcuni passi che le persone possono fare.Regolare l'ambiente di lavoro per renderlo il più ergonomico possibile è generalmente utile;Gli schermi del computer dovrebbero essere posizionati in aree con bassa bagliore, per esempio, e le luci brillanti non dovrebbero brillare direttamente negli occhi.Inoltre, è consigliabile eseguire esercizi per gli occhi regolari, tra cui distogliere periodicamente lo sguardo da attività visive strette come la lettura e l'uso del computer per concentrarsi su oggetti lontani.Chiudere gli occhi per riposarli può essere utile, così come fare esercizi come alzare gli occhi.Muoverti può essere utile, poiché le persone con stress oculare sono spesso sedute nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo e possono sviluppare affaticamento a causa di ciò.I pazienti possono ricevere consigli specifici sulla modifica delle loro abitudini e ambiente per affrontare le fonti di tensione e un medico può raccomandare altri passaggi come l'uso di impacchi caldi sugli occhi per facilitare il dolore.Lo stress oculare può diventare ripetitivo di natura, esponendo i pazienti al rischio di potenziali complicanze nel tempo man mano che i loro occhi sono stressati, si riprendono parzialmente e poi si stressano di nuovo.Qualsiasi visione cambia, tra cui la perdita di visione, vedere i galleggianti o sperimentare una doppia visione, dovrebbe essere allevato con un medico.