Quali sono le diverse attività di gruppo per l'autostima?

L'uso di attività di gruppo per costruire l'autostima individuale non è solo benefico per i singoli partecipanti al gruppo, ma anche un ottimo modo per migliorare le dinamiche di gruppo e renderlo un ambiente più positivo e di supporto per tutti i soggetti coinvolti.Sebbene alcune attività siano più appropriate per i bambini o gli adulti, è possibile trovare attività di gruppo per l'autostima per le persone di qualsiasi età.Questo può essere qualcosa di semplice come stare in cerchio e avere persone dichiarate qualcosa di cui sono orgogliose o che ogni persona paghi un sincero complimento a qualcun altro nel gruppo.Per i gruppi più giovani, fare un gioco potrebbe essere un modo più efficace per farlo.

La chiave per utilizzare le attività di gruppo per l'autostima è renderlo divertente ed evitare, per quanto possibile, rendendolo forzato.Le persone dovrebbero davvero voler far sentire bene le altre persone con se stesse.È anche importante non far sentire le persone a disagio in queste attività di gruppo.A volte, consentire alle persone di partecipare al gruppo, pur mantenendo i loro pensieri privati può essere molto efficace.Ad esempio, avere persone che scrivono cose che amano di se stesse o trarre un autoritratto positivo, può aiutare a migliorare l'autostima;Consentire alle persone di mantenere queste cose per sé può aumentare il conforto.

in generale, tuttavia, il punto delle attività di gruppo per l'autostima è incoraggiare la partecipazione attiva da parte di tutti e di rompere alcune delle difese che le persone hanno, quindi non sonoSentiti solo meglio con se stessi, ma anche meglio per partecipare al gruppo.Un gioco popolare ma relativamente semplice è che ogni individuo nel gruppo scriva il proprio nome su un pezzo di carta.Quell'articolo viene quindi passato attorno al gruppo e tutti gli altri membri del gruppo scriveranno in modo anonimo qualcosa di positivo sulla persona sul pezzo di carta prima che venga restituita.Questo è più facile per alcune persone che dire cose ad alta voce.

Lavorare insieme per realizzare qualcosa è efficace anche come attività di gruppo per l'autostima;Fornisce un senso di realizzazione e costringe davvero le persone a dipendere l'una dall'altra.I corsi delle corde sono modi particolarmente popolari per realizzare questo e sono attività di gruppo comuni per i bambini.Per completare con successo il percorso ad ostacoli, è necessario lavorare come squadra, altrimenti l'intero gruppo fallirà.Dopo il completamento del corso, il gruppo può andare in giro e completarsi a vicenda per cui si sentivano eccellere le altre persone.