Quali sono i diversi sintomi dei postumi di una sbornia?

Coloro che bevono troppo potrebbero ritrovarsi a soffrire sintomi dei postumi di una sbornia il giorno successivo.Mentre qualsiasi quantità di alcol può causare una sbornia, la gravità dipende spesso dalla composizione corporea di un individuo e dalla capacità di elaborare l'alcol.I sintomi dei postumi di una sbornia includono nausea, vomito, sete e una varietà di altri effetti collaterali negativi legati al consumo di alcol.

Uomini e donne elaborano l'alcol a tassi diversi.Le donne tendono a sperimentare i sintomi dei postumi di una sbornia dopo aver consumato più di tre o cinque bevande, mentre gli uomini possono essere in grado di consumare più di cinque bevande prima di sperimentare una sbornia.Altri fattori includono la velocità con cui vengono consumate le bevande e quanto una persona ha dovuto mangiare prima di bere.

Mentre beve, il corpo di una persona reagisce in diversi modi.L'alcol aumenta la produzione di acido dello stomaco, aumenta la minzione e porta a una caduta di zucchero nel sangue.Questi processi comportano una riduzione dell'appetito, della disidratazione e del traballante.Un'altra reazione causata dal consumo di alcol include l'espansione dei vasi sanguigni.

Queste reazioni possono causare alcuni dei sintomi di sbornia più comuni.Un aumento dell'acido dello stomaco può portare a nausea e vomito.La sete eccessiva è il risultato della disidratazione causata dal consumo di alcol.L'espansione dei vasi sanguigni può stimolare un altro sintomo di sbornia comune, mal di testa.

I sintomi oltre i tipici sintomi dei postumi di una sbornia menzionati richiedono un trattamento medico.Sintomi gravi come convulsioni, respirazione irregolare e spegnimento indicano la possibilità di avvelenamento da alcol.Altri segni di avvelenamento da alcol includono pelle pallida, confusione e vomito persistente.Uno di questi sintomi segnala la necessità di richiedere un aiuto di emergenza, poiché indicano un'emergenza potenzialmente letale.

Oltre a concedere il tempo per i sintomi di un postumi di una sbornia, coloro che soffrono di postumi di una sbornia possono fare qualche passo per ridurre o alleviareI sintomi associati a una sbornia.Ciò include sorseggiare l'acqua o il succo di frutta per scongiurare la disidratazione.Altre opzioni includono avere uno spuntino insipido, come i cracker, e prendere un antidolorifico da banco per aiutare ad alleviare un mal di testa.

Prevenire che si verifichino una sbornia in primo luogo è l'opzione migliore.Mangia un pasto prima di uscire per la notte e fare uno spuntino frequentemente per aiutare ad assorbire l'alcol.Mantieni le bevande a un massimo di uno all'ora e bevande bevande alcoliche senza aromi e colorazioni pesanti.Attacca con lo stesso tipo di bevanda tutta la notte e bevi acqua per tutta la sera.

Gli effetti di una sbornia possono estendersi ben oltre i sintomi fisici.I postumi di una sbornia possono anche interferire con il lavoro, la memoria e la capacità di esprimere giudizi validi.Coloro che sperimentano abitualmente i postumi di una sbornia dovrebbero considerare di non bere e chiedere aiuto a un professionista medico qualificato.