Quali sono i diversi tipi di lezioni di parto?
Le lezioni di parto sono un buon modo per prepararsi al processo di lavoro.Esistono molti tipi diversi e stili di lezioni di parto, su misura per soddisfare le esigenze delle madri in attesa.Spesso, le lezioni di parto chiedono alla madre in attesa di portare un amico, un parente o un partner che può aiutare con gli esercizi e che intende essere presenti durante il travaglio.In molti casi, queste classi possono aiutare il partner tanto quanto la persona incinta.
Alcune classi di parto seguono un metodo o una teoria specifica del lavoro e del parto.Alcuni dei metodi più comuni includono Lamaze o il metodo Bradley.I corsi di Lamaze si concentrano su tecniche che aiutano ad alleviare il dolore e a mantenere la serenità durante il travaglio.Le classi di metodi Bradley utilizzano diversi esercizi e tecniche e si concentrano anche su una corretta alimentazione e comportamento sano durante la gravidanza.Entrambe queste classi pongono l'accento sul parto naturale senza usare droghe.
La maggior parte delle lezioni di parto va per circa due mesi e può essere presa in qualsiasi momento durante la gravidanza.Molte donne scelgono di frequentare le lezioni nell'ultimo trimestre di gravidanza al fine di prepararle per la nascita in rapida avviso.Gli argomenti comunemente coperti nelle lezioni di nascita includono la comprensione dei segni del lavoro, sapere quando andare dal medico o nell'ostetrica per il parto, i metodi per la gestione del dolore durante il travaglio e l'assistenza dei partner.
Un buon modo per trovare informazioni sulle lezioni di parto è chiedere all'ostetrico o al medico che sta dando cure prenatali.Molti ospedali e organizzazioni della comunità offrono lezioni di parto durante tutto l'anno per ospitare le donne in gravidanza in qualsiasi momento.Controlla i siti di recensioni online per vedere se ci sono recensioni positive o negative su insegnante, classe e metodo.La maggior parte delle lezioni di parto addebita una commissione per la partecipazione, ma ciò può essere rinunciato per le persone con bassi livelli di reddito.
Alcune lezioni di parto hanno meno a che fare con la nascita effettiva e più a che fare con la preparazione della mente e del corpo per il processo stressante di travaglio.Molte donne prendono lezioni di yoga prenatale per aiutare a mantenere il corpo flessibile durante la gravidanza e per praticare la meditazione.Se una persona si prende il tempo per praticare la meditazione quotidianamente, può essere più facile attingere durante l'esperienza comprensibilmente stressante e dolorosa di parto.
Per i partner di donne in gravidanza, le lezioni di parto possono essere enormemente benefiche.Spesso, un partner può sentirsi in preda al panico e impotente durante il travaglio come la madre.Frequentare le lezioni può aiutare i partner a prepararsi ad essere utili e calmi durante il processo, invece di aggiungere allo stress saltando, svenendo e gridando "Breathe!"Ricorda che un partner di parto non ha bisogno di essere il padre o un interesse romantico.Un caro amico o parente può essere felice ed entusiasta di aiutare a portare un bambino nel mondo.