Quali sono i diversi tipi di attività di immagine corporea?

Esistono molti tipi diversi di attività di immagine corporea, comprese le attività intese ad aiutare le persone a capire come vedono altre persone a causa dell'immagine corporea, idee sbagliate comuni sull'immagine del corpo e su come le altre persone vedono l'immagine del corpo.Le attività intese ad aiutare i partecipanti a capire come vedono altre persone sono importanti perché potrebbero non rendersi conto di quanta immagine corporea influisce sulla loro percezione.Inoltre, le idee sbagliate comuni di debunking possono aiutare i partecipanti a riconoscere che alcuni standard di bellezza sono difficili da raggiungere.Infine, le attività di immagine corporea che si concentrano su come altre culture e società passate hanno visto i loro corpi possono aiutare le persone a capire che i moderni standard di bellezza non sono regole difficili.

Una delle attività di immagine del corpo più popolari mostra immagini dei partecipanti di persone.Ai partecipanti viene chiesto di scrivere le loro prime impressioni su queste persone, concentrandosi sulle prime parole che vengono in mente.Quando tutte le immagini sono state mostrate e tutti hanno finito di scrivere le loro impressioni, consegnano i documenti a un insegnante o regista.Il regista esamina di nuovo le immagini e legge ciò che la gente ha scritto su quella persona.La maggior parte delle persone nota che la persona era obesa o sottile prima piuttosto che quanto fosse felice o triste la persona, e questo è sottolineato.

Altre attività di immagine corporea comuni implicano l'apprendimento delle idee sbagliate del corpo.Ad esempio, un insegnante potrebbe istruire gli studenti a fare un elenco di cose che sanno sull'obesità.Dopo questo, allo studente viene chiesto di ricercare tutto nell'elenco per scoprire cosa è fatto e cosa è semplicemente un'idea sbagliata.Questa attività aiuta i giovani a eliminare le idee sbagliate dannose come pensare che tutti gli obesi siano obesi a causa della pigrizia o che perdere peso è semplice come esercitare 30 minuti al giorno.L'obiettivo di questa attività è educare gli studenti sulle varie cause dell'obesità.

Un'altra attività indica ai partecipanti a pensare ai diversi standard di bellezza in tutto il mondo.Ai partecipanti potrebbe anche essere chiesto come pensano che l'immagine del corpo sia cambiata nel tempo.Prima della fine dell'attività, ai partecipanti viene chiesto perché l'immagine del corpo differisca da paese a paese e cosa provoca il cambiamento dell'immagine corporea nel tempo.Un'altra domanda comunemente posta è cosa i partecipanti pensano che gli standard di bellezza saranno nel prossimo decennio o secolo.Questa attività può aiutare le persone a capire che non esiste un corpo corretto, solo vari gradi di salute.