Quali sono i diversi tipi di ricerca sull'insonnia?

Studia la ricerca sull'insonnia Le varie cause dell'insonnia, i suoi effetti sulla mente e sul corpo e lavora per scoprire nuovi modi per trattare o curare questo disturbo.I ricercatori studiano anche specificamente diversi tipi di insonnia, poiché ogni tipo colpisce le persone in modo diverso e potrebbe essere necessario trattare in modo diverso.Alcuni dei tipi più comuni di ricerca sull'insonnia includono lo studio del suo impatto sulle donne durante la gravidanza, nonché lo studio di insonnia transitoria, insonnia cronica, insonnia primaria e insonnia secondaria.

L'insonnia transitoria descrive insonni che dura solo per un breve periodo.La ricerca sull'insonnia in questo tipo mostra che è radicata in cause come essere troppo eccitati per dormire o lottare per risolvere un problema stressante prima di coricarsi.I ricercatori hanno scoperto che questo tipo è più comunemente dovuto allo stress o è una reazione a un recente cambiamento nella vita di una persona.Cambiamenti meteorologici estremi, viaggiare attraverso diversi fusi orari e cambiamenti ormonali possono anche contribuire alle cause dell'insonnia transitoria.La ricerca sull'insonnia ha scoperto che questo tipo è temporaneo e disturba solo il riposo di una persona da una o due notti fino a poche settimane prima di scomparire.

In altri, l'insonnia è una condizione cronica che si verifica più volte alla settimana o più.La ricerca sull'insonnia ha scoperto che questo tipo può essere causato da scarsi programmi di sonno, stress, ansia, dolore fisico, malattia, depressione, stimolazione della caffeina e problemi con l'orologio interno del corpo, noto come ritmo circadiano.La ricerca ha anche scoperto che l'abuso di droghe e alcuni farmaci da prescrizione possono anche contribuire a questo tipo.

Durante la gravidanza, non è raro per i cambiamenti ormonali e fisici nel corpo di una donna per impedirle di riposare una buona notte.Mentre questi cambiamenti sono spesso previsti e non sono motivo di profonda preoccupazione, alcune donne sviluppano insonnia durante la gravidanza.La ricerca sull'insonnia in questo tipo ha scoperto che si verifica più comunemente nel terzo trimestre di gravidanza e può essere dovuta ad un aumento del numero di visite notturne del bagno probabilmente causate da una maggiore pressione sulla vescica.

La ricerca sull'insonnia nell'insonnia secondaria lo mostraEssere un effetto collaterale di stress emotivo, trauma, malattia o dolore fisico.La ricerca sull'insonnia, tuttavia, ha scoperto che gli individui che soffrono di insonnia primaria, che non sono radicate nello stress o in un'altra causa sottostante, possono anche essere geneticamente predisposte alla insonnia.Si stima che più di un terzo di tutti gli americani che soffrono di insonnia cronica abbiano anche una storia familiare del disturbo del sonno.