Quali sono i diversi tipi di lesioni alla cuffia dei rotatori?

Le lesioni della cuffia dei rotatori sono lesioni ai quattro muscoli che formano collettivamente la cuffia dei rotatori: i muscoli di Teres Minor, Supraspinatus, Infraspinatus e Subcapularis.Questi muscoli e i loro tendini di attacco sono responsabili del sostegno e stabilizzare il glenohumerale o la spalla, articolare.In particolare, aiutano a tenere la testa a forma di palla dell'osso dell'omero della parte superiore del braccio nella cavità della scapola nota come fossa glenoide.Pertanto, le lesioni della cuffia dei rotatori influenzeranno la funzione nell'articolazione della spalla e quindi limiteranno gravemente il movimento del braccio.

Il supraspinatus è il più alto dei quattro, che corre orizzontalmente dalla parte superiore della spalla verso la parte superiore dell'omero, conL'infraspinato ha trovato parallelo e appena sotto il supraspinatus.Situato al di sotto di questo si trova il Teres Minor, che ha origine più bassa sulla scapola e corre in qualche modo in diagonale per attaccare nella parte superiore dell'omero sotto gli altri due muscoli.Il sottoscapolare è l'unico dei quattro situati sul lato ventrale o anteriore della scapola, ed è di forma triangolare, il suo punto più stretto che inserisce sotto gli altri muscoli nella parte superiore dell'omero.influenzare i tendini che collegano questi muscoli all'articolazione della spalla.Una di queste lesioni è la tendinite, che è causata dall'uso eccessivo dei muscoli dei rotatori attraverso lo stress ripetuto sull'articolazione della spalla ed è comune negli atleti che eseguono movimenti di lancio ripetitivi, come i lanciatori di baseball.La tendinite è un'infiammazione dei tendini di attacco che possono diventare molto dolorosi e difficili da eliminare senza un adeguato riposo dell'articolazione della spalla ed evitare i modelli di movimento che lo hanno fatto sviluppare.Oltre al riposo, il trattamento include generalmente la glassa dell'articolazione e l'assunzione di anti-infiammatori da banco come l'ibuprofene.

Le lacrime sono un altro tipo comune di lesioni alla cuffia dei rotatori.Sono o causati da movimenti ripetitivi che abbattono il tendine fino al punto di strappare o attraverso un trauma specifico alla spalla.Le lacrime della cuffia dei rotatori possono essere molto più debilitanti della tendinite, che richiede immobilizzazione del braccio fino a quando la lesione non guarisce.La compressione, o avvolgimento, dell'articolazione può anche essere raccomandata per ridurre sia il movimento che il gonfiore, come può la glassa regolare.

Una categoria finale di lesione da cuffia dei rotatori è un impingement, che si verifica quando uno o più muscoli sono pizzicati contro la spalla,In genere a causa di uno squilibrio muscolare prolungato che porta a difetti posturali.Come per qualsiasi lesione della cuffia dei rotatori, è possibile trattare l'impingement e prevenuto con regolari esercizi di rafforzamento per ripristinare l'allineamento normale del corpo della parte superiore del corpo e ottenere una funzione ottimale.Questi esercizi possono includere trattenere un manubrio o una puleggia leggera e la rotazione esternamente dell'articolazione della spalla, poiché la rotazione interna è lo squilibrio più comune.Una versione altamente raccomandata di questo esercizio richiede sdraiati sul lato di uno con un manubrio e, con il gomito tenuto saldamente sul lato e piegato di 90 gradi, ruotando la spalla verso l'interno e verso l'esterno per sollevare e abbassare il manubrio.Questo movimento mira tutti e quattro i muscoli del bracciale dei rotatori.