Quali sono i diversi tipi di attività di autostima per i bambini?

Un sano livello di autostima è essenziale per il benessere emotivo generale di un bambino.Gli studi indicano che i bambini con buona autostima si comportano meglio a scuola e hanno un rischio inferiore di problemi come l'abuso di droghe e alcol.Le attività di autostima per i bambini possono aiutare a migliorare la loro fiducia e farli sentire meglio con se stessi.Ci sono molte attività diverse da provare, tra cui giochi, fogli di lavoro e sport.Anche altre attività, come parlare con il bambino dei loro sentimenti e aiutarli a sviluppare aspettative realistiche, sono utili.

I giochi da tavolo progettati per essere utilizzati come attività di autostima per i bambini in genere si concentrano sull'insegnamento dell'empatia, del pensiero critico e di altre abilità che aiutano i bambini a sentirsi meglio con se stessi.Genitori e bambini possono anche lavorare insieme a casa per creare il proprio gioco usando la tavola di poster, le carte indicizzate, i marcatori e le idee dalla costruzione di libri di autostima.Consentire ai bambini di aiutare a creare il gioco disegnando, colorando o aggiungendo il loro contributo può avere l'ulteriore vantaggio di aiutare a rafforzare la loro fiducia.

Esistono altri tipi di giochi che possono essere utilizzati come attività di autostima per i bambini che non richiedono la stessa pianificazione.Ad esempio, i genitori o gli insegnanti possono chiedere a un piccolo gruppo di bambini di sedersi in un cerchio, gettarsi un sasso di bean e far spiegare al gruppo gli aspetti che gli piacciono del bambino che tiene la borsa da bean.Quasi ogni gioco può essere trasformato in un gioco di autostima, purché aiuti i bambini a concentrarsi sui loro attributi positivi.

I fogli di lavoro possono essere un buon strumento per aiutare a potenziare l'autostima di un bambino, ma solo se al bambino piace effettivamente farlo.Se sembra troppo come una lezione, i bambini si annoieranno o vedranno i fogli di lavoro come una punizione piuttosto che qualcosa per aumentare la loro autostima.Mazes, Connect-the-Dats, colorare e altre attività che hanno una natura più simile a un gioco sono tutte buone opzioni.I fogli di lavoro che sono più coinvolti, come quelli che pongono domande sui sentimenti, dovrebbero essere usati più come strumento di valutazione che come attività di potenziamento della fiducia.

Gli sport di squadra sono considerati eccellenti attività di autostima per i bambini, purché la squadra e l'allenatore abbiano ragionevoli aspettative.I bambini imparano a lavorare insieme, trovano i loro punti di forza e usano quei punti di forza per contrastare i loro punti deboli.Imparano anche come vincere e perdere con grazia.È importante per i genitori scegliere sport che il bambino gode e riconoscere segnali che possono indicare che lo sport sta diventando troppo stressante.Gli allenatori dovrebbero sottolineare i vantaggi di lavorare insieme come una squadra per raggiungere gli obiettivi piuttosto che concentrarsi esclusivamente sul battere l'altra squadra.

I genitori e gli insegnanti possono anche aiutare ad aumentare l'autostima dei bambini parlando con loro dei loro sentimenti e fornendo validazione per le loro emozioni.Anche se un bambino esprime sentimenti negativi, come estrema antipatia per un altro bambino, è importante fargli sapere che quei sentimenti sono normali.Una volta che i sentimenti del bambino sono riconosciuti e validati, i genitori possono concentrarsi sull'avanzamento della questione e nell'aiutare il bambino a trovare una risoluzione.