Cosa sono i Dosha in Ayurveda?

Si ritiene che i dosha in Ayurveda siano i tre tipi di energia che lavorano insieme per contribuire a un funzionamento fisico e mentale sano.I tre dosha in Ayurveda sono generalmente chiamati Vata, Pitta e Kapha, e possono essere associati a uno o più degli elementi naturali.Uno, due o tutti e tre i dosha possono dominare una costituzione fisica di una persona in egual misura.Si ritiene che la maggior parte delle persone abbia un solo dosha dominante, ma è considerato possibile avere due o addirittura tre dosha dominanti. Si ritiene che i dosha in Ayurveda abbiano un effetto significativo sulla costituzione fisica.Un dosha dominante di persone può influenzare ogni elemento della sua costituzione dal tipo di corpo, alle preferenze per il freddo o il caldo, ai problemi di salute molto probabilmente.I praticanti della medicina ayurvedica spesso raccomandano speciali considerazioni dietetiche e di vita per aiutare a bilanciare le energie del dosha all'interno del corpo e ottimizzare la salute.

Le persone con energia vata dominante sono spesso molto lievi nella costruzione e possono avere capelli, pelle e unghie asciutti.Potrebbero aver bisogno di più della quantità media raccomandata di sonno giornaliero.Possono essere irrequieti e ansiosi e possono portarsi facilmente.Sebbene creativi e intelligenti, potrebbero avere difficoltà a concentrarsi.

I professionisti della medicina ayurvedica credono che il Dosha dominante dei pazienti determini quali problemi di salute hanno maggiori probabilità di sviluppare.I praticanti ayurvedici associano in genere l'energia Vata all'aria di elemento naturale.Le persone con energia vata dominante sono quindi considerate più vulnerabili alle condizioni polmonari e ai disturbi d'ansia.

Le persone con energia Pitta dominante sono generalmente di costruzione fisica media.Di solito sono intelligenti e hanno pochi problemi che si concentrano.Si ritiene che abbiano buoni appetiti e buona digestione.Si dice che l'energia di Pitta dominante faccia affettare un clima fresco e vulnerabile alle scottature solari e alle malattie legate al calore.Si dice che l'energia di Pitta dominante contribuisca a un temperamento volatile. I praticanti ayurvedici associano in genere l'energia di Pitta agli elementi naturali che l'acqua e il fuoco.Le persone con energia Pitta dominante sono ritenute più vulnerabili alle malattie epatiche, alla febbre e alle condizioni infiammatorie.

Si ritiene che le persone con energia Kapha dominante siano forti, grandi ed eccezionalmente sane.Si ritiene che siano calmi e comprensivi nel temperamento.I praticanti ayurvedici credono che l'energia di Kapha sia associata agli elementi naturali Terra e acqua.L'energia di Kapha dominante può quindi aumentare la probabilità di raffreddori, flussi e disturbi in acqua.L'aumento di peso e le condizioni associate all'obesità possono anche essere più probabili in questi tipi.

I professionisti credono che la determinazione di un dosha o dosha dominante dei pazienti nell'Ayurveda sia fondamentale per il processo diagnostico.I praticanti ayurvedici in genere credono che i problemi di salute si verifichino con squilibri anormali nelle energie DOSHA naturali dei pazienti.Riportare queste energie in equilibrio si ritiene che la chiave per gestire e curare le malattie.