Quali sono gli effetti della serotonina bassa?

Livelli bassi della serotonina possono portare a ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, mal di testa alla tensione e alimentazione eccessiva.La serotonina è un ormone prodotto nel cervello.La serotonina, come la dopamina e la noradrenalina, è un neurotrasmettitore.La serotonina aiuta il corpo a mantenere una sensazione felice, controlla l'umore, aiuta nel sonno e riduce l'ansia.Mentre la serotonina è associata al cervello, circa il 90 percento della serotonina nel corpo si trova nelle piastrine del sangue e nel tratto digestivo.

La serotonina e altri neurotrasmettitori spostano i segnali da una parte del cervello all'altra e influenzano le funzioni corporee.La serotonina influenza il comportamento, la memoria, la temperatura, il sonno, l'appetito, il desiderio sessuale e l'umore.I bassi livelli di serotonina possono avere un effetto negativo sulla quantità di latte produce che una nuova madre produce e può anche essere un fattore che contribuisce all'improvvisa sindrome della morte infantile.La serotonina ha un impatto sul sistema endocrino e cardiovascolare e sul modo in cui i muscoli funzionano.

Livelli bassi di serotonina possono anche aumentare il rischio individuale di dipendenza.Le caasi di depressione da lievi a moderate sono spesso incolpate di bassi livelli di serotonina e la maggior parte degli antidepressivi colpisce la serotonina o la noradrenalina.I disturbi di basso grado come affaticamento, insonnia e sentimenti generali di inutilità possono essere tutti causati da bassi livelli di serotonina.Gli estrogeni e il progesterone possono reagire con la serotonina, effettuando livelli di serotonina e peggiorando i sintomi premestruali.

Non c'è modo di testare i livelli di serotonina nel cervello delle persone viventi.I test sierici nel sangue possono determinare i livelli sierici nel sangue e quei livelli sono spesso bassi nelle persone con depressione.I livelli di serotonina possono essere bassi perché le cellule cerebrali responsabili della produzione della sostanza chimica non fanno una quantità sufficiente, l'individuo ha bassi livelli di triptofano, che viene utilizzato per produrre serotonina, la serotonina esistente non può raggiungere i siti dei recettori in cui è necessario o ilIl corpo manca di siti di recettori sufficienti.

Potrebbe essere possibile aumentare i livelli di serotonina attraverso la dieta.Alcune prove suggeriscono che una dieta bassa di proteine e ricca di carboidrati può aumentare i livelli di serotonina in modo naturale.I cibi ricchi di triptofano, come pollo, tacchino, noci o latticini, forniscono i mattoni per la serotonina.La vitamina B-6 può aiutare la conversione dei corpi del triptofano in serotonina.

È possibile avere troppa serotonina nel corpo.La combinazione di antidepressivi che raccolgono serotonina con il mosto 5-HTP o St Johns può portare alla sindrome della serotonina.I sintomi della sindrome della serotonina includono spasmi muscolari incontrollabili, confusione, sudorazione e agitazione.La sindrome della serotonina richiede cure mediche immediate.