Quali sono gli effetti della cattiva postura?

Molti degli effetti della cattiva postura sono spesso trascurati.Il dolore, il disagio e i cambiamenti spinali sono alcuni degli effetti più comuni della cattiva postura, sebbene siano possibili anche altri sintomi.La fatica e i disturbi digestivi possono essere correlati alla postura errata, sebbene questa causa non sia spesso considerata.I sintomi di alcune condizioni mediche, come l'artrite, possono peggiorare a causa della scarsa postura.Gli effetti della cattiva postura possono anche includere cambiamenti fisicamente evidenti come un arrotondamento delle spalle o lo sviluppo di un potbally.postura.Ciò può essere causato da una serie di fattori, inclusi i muscoli abbreviati o indeboliti.I nervi pizzicati nella colonna vertebrale possono causare dolore debilitante e spesso possono essere evitati mantenendo la postura corretta.Le cattive abitudini di postura possono anche restringere i vasi sanguigni, portando a un flusso sanguigno insufficiente verso varie parti del corpo.Eventuali domande o preoccupazioni sulla prevenzione o il trattamento dei problemi associati ad abitudini di postura errate dovrebbero essere discusse con un medico o altri professionisti medici.

tivamente i cambiamenti spogliali sono effettive effetti a lungo termine della cattiva postura.Man mano che la forma della colonna vertebrale inizia a cambiare, non si sviluppano solo dolore e disagio, ma spesso si verificano notevoli cambiamenti nell'aspetto.All'inizio, la persona colpita può sembrare curva in ogni momento perché alla fine diventa impossibile raddrizzare completamente la colonna vertebrale.Successivamente, le spalle possono assumere un aspetto arrotondato e può svilupparsi un potbelly altrimenti inspiegabile. Affaticamento e vari disturbi digestivi possono verificarsi a causa di una cattiva postura.I muscoli sono tesi quando la postura impropria diventa un'abitudine e è necessaria un'energia aggiuntiva per svolgere funzioni normali, lasciando spesso la persona colpita affaticata nonostante il sonno di diverse ore ogni notte.Gli organi interni possono anche essere stressati o compressi, rendendo la digestione più difficile e possibilmente innescante disturbi digestivi come il reflusso acido. Le condizioni mediche come l'artrite o TMJ possono peggiorare a causa di problemi di postura.L'artrite è una condizione medica che provoca dolore e gonfiore nelle articolazioni.Le cattive abitudini di postura possono aggiungere ulteriore stress alle articolazioni, intensificando i sintomi.La stessa cosa può succedere a coloro che hanno TMJ, un disturbo che colpisce i muscoli e le articolazioni nella mascella inferiore.Le esacerbazioni di TMJ possono portare a mal di testa, dolore alla mascella e difficoltà a mangiare o parlare.