Quali sono le cause più comuni di una lesione al gluteo?

I glutei e le gambe superiori contengono tre importanti strutture muscolari: il gluteo minimus, Medius e Maximus.Ognuno dei tre muscoli glutei può essere ferito a causa dell'uso eccessivo, dello stretching, della tensione muscolare, del trauma diretto e molte altre possibili cause.Le lesioni sono comunemente causate durante l'attività fisica faticosa, mentre si giocano a sport e a causa di una grave caduta.A seconda della gravità di una lesione al gluteo, una persona può provare dolori acuti e una perdita di flessibilità in una o entrambe le gambe.Un individuo che crede che possa aver subito una lesione del gluteo dovrebbe visitare il proprio medico per identificare la causa e conoscere diverse opzioni di trattamento.

La causa più comune di una lesione del gluteo sta allungando o sforzando uno dei muscoli oltre il suogamma normale di movimento.Tali infortuni sono importanti negli atleti, in particolare i giocatori di calcio, calcio e baseball che fanno movimenti improvvisi e sovrascinano le gambe durante un gioco.Tracciare eventi come ostacoli o salto in lungo possono anche aumentare la probabilità di una tensione glutea.Altri fattori di rischio includono non allungare le gambe prima dell'attività e giocare al freddo.

Lo stress acuto eccessivo su un muscolo gluteo può farlo strappare, il che di solito provoca dolore immediato e debolezza delle gambe.La pelle può lividi dopo poche ore e i glutei in genere si sentiranno molto stretti.Il gonfiore, la tenerezza e la debolezza possono persistere fino a due settimane, a seconda della gravità della lesione.

Una lesione del gluteo può anche derivare da un uso eccessivo.Le persone che si impegnano in attività faticose su base giornaliera per diverse ore alla volta sono a rischio di sforzare un muscolo gluteo o un tendine di supporto nelle vicinanze.Le lesioni eccessive in genere peggiorano lentamente nel tempo.Il dolore nei glutei può essere evidente solo dopo una giornata di attività all'inizio.Il dolore diventa gradualmente più costante al punto che i glutei o le gambe fanno sempre male.

meno comunemente, una lesione al gluteo può derivare dalla forza diretta sui glutei.Una caduta dall'altezza può lividi i muscoli e possibilmente danneggiare l'articolazione sacroiliaca sottostante o il coccige.L'impatto di una palla lanciata o un placcaggio può danneggiare il gluteo maximus, il muscolo più vicino alla pelle.

La maggior parte dei ceppi e dei lividi più piccoli guariranno da soli in meno di un mese.Il riposo, il ghiaccio e i farmaci per il dolore da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi e abbreviare i tempi di guarigione.Se una persona soffre significativa a seguito di una lesione al gluteo, dovrebbe essere valutato da un medico per verificare i danni gravi.Anche le lacrime importanti di solito guariscono con il tempo, il riposo e l'esercizio guidato.La chirurgia è raramente necessaria per curare una lesione al gluteo.