Quali sono le cause più comuni di una contrazione muscolare?

Una contrazione muscolare è una piccola contrazione involontaria e rilassamento di un gruppo muscolare o del nervo a motore singolo.Queste contrazioni sono molto comuni e di solito passano inosservate, ma a volte possono diventare eccessive o scomode e potrebbero aver bisogno di attenzione.Le cause di una contrazione muscolare possono variare, che vanno da un sovradosaggio di caffeina al danno ai nervi.In molti casi, le contrazioni sono benigne e andranno via da sole o saranno facilmente trattate, sebbene altri casi possano richiedere un intervento medico.

L'esercizio fisico e lo stress sono due delle cause più comuni di contrazioni muscolari.Gli spasmi possono verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo durante un allenamento, ma sono per lo più sentiti nelle mani e nelle braccia, nonché nelle gambe e nei piedi.Le contrazioni di solito si verificano perché alcune sostanze chimiche vengono rilasciate nel corpo dopo un allenamento stressante, che può cambiare l'eccitabilità del tessuto muscolare.L'ansia e lo stress possono anche innescare contrazioni, che possono colpire sia il corpo che il viso.Si ritiene spesso che le contrazioni correlate allo stress siano il risultato di una lotta interna o una risposta al volo, ma possono anche verificarsi a causa della fonte di stress, come la disidratazione o il dolore estremo.

A volte, le cause di una contrazione muscolare sono benignee non sono legati a una malattia fisica.Le overdose di determinate sostanze chimiche possono causare spasmi involontari nei muscoli, e questo è particolarmente vero per le bevande che contengono caffeina.Inoltre, alcuni farmaci, come terapie per estrogeni, diuretici e corticosteroidi, possono avere contrazioni muscolari come effetto collaterale.

Sebbene la maggior parte delle cose che causano contrazioni sono innocue, altre possono essere più gravi.Se gli spasmi involontari fossero causati da una condizione sottostante, spesso saranno uno dei tanti sintomi.Ad esempio, la malattia di Lou Gehrigs può causare spasmi insieme alla debolezza e ai crampi muscolari, nonché alla parola confusa e alla mancanza di respiro.L'anemia, oltre alle contrazioni muscolari, può causare mal di testa, vertigini o affaticamento.

Le contrazioni possono anche essere un'indicazione di nervi danneggiati o pizzicati.Esistono più di 100 diversi tipi di danni ai nervi e hanno un'ampia varietà di cause.Alcuni danni possono essere causati da malattie autoimmuni o cancro;Altri possono accadere a causa di malattie dei motoneuroni o traumi.Sebbene queste condizioni presenteranno una serie di ulteriori sintomi, il danno ai nervi motori a volte causerà anche la paralisi, nonché la debolezza e l'atrofia muscolare.