Quali sono le cause più comuni di gonfiore e flatulenza?

Il gonfiore e la flatulenza sono comunemente dovuti al consumo di alcuni alimenti noti per promuovere il gas intestinale.Mangiare cibi ricchi di carboidrati o ricchi di fibre può causare gonfiore e flatulenza in alcuni individui.Deglutare troppa aria, che a sua volta provoca una digestione impropria, può anche causare gonfiore e flatulenza.Un virus gastrointestinale può causare anche una flatulenza eccessiva.Anche la flatulenza della gravidanza può essere un problema per determinati individui.

Gli alimenti che promuovono gas eccessivo e causano dolore alla flatulenza in alcuni individui includono fagioli, lenticchie, broccoli e cavoletti di Bruxelles.Alcuni frutti come mele crude, pesche e pere possono anche causare gonfiore e flatulenza.Le persone che masticano spesso la gomma possono anche sperimentare gas e disagio intestinale eccessivo.Sapere quali alimenti causano l'individuo il più disagio spesso aiuterà a decidere quali eliminare dalla dieta.

Bere bevande gassate può spesso essere un importante colpevole nel causare gonfiore e flatulenza per molte persone.Inoltre, bere queste bevande attraverso una cannuccia può causare l'aria di ingoiare l'individuo.Per quegli individui che soffrono di gas e gonfiore, una buona idea potrebbe essere quella di mescolare le bolle o lasciare che la bevanda gassata diventasse piatta prima del consumo.

Un'altra causa comune di gonfiore e flatulenza è mangiare troppo velocemente o non masticare accuratamente il cibo.Il cibo che non è adeguatamente masticato avrà più difficoltà a essere digeriti.Nel processo di digestione, possono verificarsi pressione del gas o dolore.Inoltre, parlare mentre si mangia può contribuire al fattore di gas intestinale o di stomaco.

Quando molte persone sviluppano un virus intestinale, i sintomi che possono accompagnare la malattia sono gonfiore e pressione del gas.Questi sintomi di solito passano subito dopo che la persona si riprende dal virus.I parassiti intestinali contraenti possono anche causare sintomi simili, sebbene non siano causati da un virus.Le complicazioni possono spesso essere più gravi in questi casi.

Molte persone che sono intolleranti il lattosio sperimenteranno gonfiore estremo e flatulenza dopo aver mangiato prodotti lattiero-caseari.In generale, questi sintomi possono essere alleviati prendendo rimedi a flatulenza.Ci sono anche alcuni prodotti disponibili per aiutare a digerire gli alimenti contenenti lattosio.Evitare del tutto i prodotti lattiero -caseari può risolvere il problema, sebbene molte persone trovino questo difficile da raggiungere.

Altre cause comuni di gonfiore e flatulenza includono la sindrome dell'intestino irritabile, la colite ulcerosa e la malattia di Crohns.Alcune di queste condizioni possono produrre sintomi debilitanti che potrebbero dover essere trattati per molti anni o addirittura una vita.I medici possono determinare quale corso di trattamento sarà più efficace per l'individuo.