Quali sono le cause più comuni di gonfiore?

Le cause più comuni di gonfiore sono l'indigestione a causa di cattive abitudini alimentari, un disturbo gastrointestinale noto come sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e gas addominale causato dal cibo che contiene dolcificanti artificiali.Le persone che hanno gonfiore addominale superiore o gonfiore addominale inferiore a volte non si rendono conto di avere tali problemi.Il gonfiore ritarda i processi digestivi coinvolti nello svuotamento dello stomaco, aggiungendo peso in eccesso.

L'indigestione è un disturbo digestivo derivato principalmente dal mangiare il cibo sbagliato nel momento sbagliato.Una persona che ha cattive abitudini alimentari può non solo soffrire di grassi in eccesso ma anche di indigestione.Un segno di indigestione e gonfiore è quando la persona sperimenta disagio dopo un pasto.Questo sintomo, che è correlato alla dispepsia, è caratterizzato da gas o dolore addominale.Il gonfiore doloroso come questo è un'indicazione che il cibo nello stomaco non sta digerando correttamente.

Alcune persone pensano che il flabo sullo stomaco sia causato dal solo grasso;Se lo stomaco cambia in modo significativo per un periodo di tempo relativamente breve, tuttavia, può essere un segno di indigestione e gonfiore.In molti casi, il flab è effettivamente causato sia dal gonfiore che dal grasso in eccesso.Per rimuovere il rigonfiamento allo stomaco, la persona deve risolvere entrambi i problemi.Lui o lei dovrebbero tenere a mente, tuttavia, che nessuna quantità di esercizio di stomaco e allenamento a punti allevia il gonfiore e il rigonfiamento che ne deriva.

Tra le altre cause di gonfiore c'è il consumo regolare della gomma da masticare.Ogni volta che una persona mastica la gomma, può ingoiare grandi quantità d'aria che vanno direttamente allo stomaco.Più in particolare, la gomma senza zucchero che contiene dolcificanti artificiali dovrebbe essere evitata dalle persone che hanno un problema con il gonfiore.Questo perché lo stomaco potrebbe non essere in grado di digerire gli ingredienti artificiali nella gomma senza zucchero, che può produrre gas addominale, un'altra delle principali cause di gonfiore.

Non tutti i casi di gonfiore sono tuttavia causati dall'indigestione e dal gas addominale.Altre cause di gonfiore possono essere associate alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS).IBS è un disturbo gastrointestinale caratterizzato da movimenti cronici di gonfiore, diarrea e intestino irregolare.

IBS può essere causato da pasti eccessivi, stress emotivo ed effetti collaterali medicinali.Può anche essere causato da alimenti che contengono grano, cioccolato e caffeina.Le persone che soffrono di gonfiore a causa di IBS spesso prendono rimedi gonfie ed evitano di mangiare gli alimenti che peggiorano la condizione.Chiunque sospetta che possa avere questa condizione dovrebbe vedere un medico specializzato in problemi gastrointestinali.