Quali sono gli effetti di disidratazione più comuni?

La disidratazione è una condizione grave in cui il corpo inizia a correre sull'acqua.Alcuni degli effetti di disidratazione più comuni includono sete, affaticamento, pelle secca e vertigini.Altri sintomi nei casi di disidratazione sono l'aumento della frequenza cardiaca, la mancanza di respiro e il rivestimento a secco nel naso.Ci sono anche alcuni effetti di disidratazione mentale, tra cui confusione e incapacità di concentrarsi.Il corpo umano è di circa il 75% di acqua, quindi mantenere i livelli di umidità comodamente elevati è essenziale per la funzionalità di base della maggior parte dei sistemi anatomici.

Se la disidratazione non viene trattata immediatamente, può intensificarsi e diventare molto più grave.Il corpo può smettere di produrre sudore.La fatica può diventare così estrema che qualsiasi movimento sembra un lavoro ingrato e possono svilupparsi gravi crampi muscolari.Il mal di testa è un sintomo comune, insieme alla nausea e una sensazione di formicolio alle estremità.Quando questi tipi di sintomi vengono rilevati, di solito è un segno che gli effetti di disidratazione stanno raggiungendo un livello pericoloso, ed è probabilmente il momento che un individuo cerchi cure mediche.

In situazioni in cui una persona non è in grado di trattare la disidratazione per un lungo periodo di tempo, le cose possono raggiungere un livello mortale di pericolo.Gli individui possono sperimentare spasmi muscolari, vomito e visione oscurante.Alla fine, le convulsioni possono svilupparsi, seguite da incoscienza.Quando la situazione si deteriora in questo grado, sono spesso necessarie cure mediche di emergenza immediate per salvare la vita di qualcuno.

Due delle cose principali che causano la disidratazione sono i virus caldi e stomaci che portano a vomito o diarrea.Evitare la disidratazione è generalmente piuttosto semplice.Gli individui devono assicurarsi di prendere abbastanza acqua per compensare l'umidità usata dai loro corpi.Quando una persona si impegna in un'attività in cui il corpo usa più acqua del solito, come l'esercizio, dovrebbe generalmente cercare di compensare aumentando l'assunzione di liquidi.Alcuni esperti raccomandano di usare bevande sportive quando possibile per reidratare rapidamente in casi di lieve disidratazione.

A volte quando i bambini soffrono di effetti di disidratazione, può essere difficile da riconoscere.I bambini molto piccoli non sono in grado di dire ai loro genitori cosa sta succedendo loro, quindi la situazione potrebbe non essere trattata.Ciò è particolarmente comune quando i bambini soffrono di una sorta di virus dello stomaco, perché la disidratazione può avvenire così in fretta in quelle condizioni.Alcuni effetti di disidratazione che i genitori possono guardare includono il pianto senza lacrime, diverse ore senza pannolino bagnato, caratteristiche affondate e svogliatezza.L'estrema cautela dovrebbe essere generalmente osservata quando si tratta di disidratazione nei bambini.