Quali sono i livelli raccomandati di glucosio nel sangue per il diabete?

I livelli raccomandati di glucosio nel sangue per il diabete variano in base all'ora del giorno e da quanto tempo è passato da quando si ha mangiato.Al risveglio, la glicemia sana varia tra 80 mg/dL (4,4 mmol/L) e 210 mg/dl (11,6 mmol/L), nonché prima dei pasti.Entro due ore dopo il mangiare, lo zucchero nel sangue dovrebbe essere pari o inferiore a 160 mg/dl (8,8 mmol/L) e prima dei livelli del letto dovrebbero essere compresi tra 100 mg/dl (5,5 mmol/L) e 140 mg/dl (7,7 mmol/L), sebbene questo dipenda da quanto tempo è passato da quando si ha mangiato.Il medico di un paziente è la fonte più affidabile per le raccomandazioni esatte della glicemia, in quanto si tratta solo di linee guida approssimative.

Coloro che sono diabetici hanno ciò che è noto come Resistenza all'insulina .L'insulina è una sostanza prodotta dal corpo nel pancreas che lo aiuta a elaborare e abbattere il glucosio o lo zucchero.Quando vengono consumati troppi carboidrati altamente zuccheri o altamente raffinati, il corpo rende sempre più insulina per aiutarli a scomporli.Alla fine il corpo diventa resistente agli effetti dell'insulina, quindi è necessario ancora di più e questo ciclo continua fino a quando il glucosio non viene più scomposto correttamente.Ciò porta a un eccessivo glucosio rimanente nel sangue in qualsiasi momento.

Esistono vari modi per controllare i livelli di glucosio nel sangue per il trattamento e la prevenzione del diabete.Mangiare meno cibi contenenti elevate quantità di zucchero o carboidrati raffinati è il primo passo.Testare la zucchero nel sangue più volte al giorno è un altro.Tenendo traccia dei livelli di zucchero durante il giorno, si può vedere se la dieta e l'esercizio fisico stanno lavorando per tenere a bada livelli elevati di glucosio nel sangue.

Esercizio fisico, bere abbastanza acqua e mangiare molti cibi sani sono anche utili per abbassare i livelli di glicemia per il trattamento del diabete.L'obiettivo è quello di non inserire più zucchero di quanto il corpo possa effettivamente abbattere.Man mano che viene consumata meno zucchero, viene prodotta meno insulina e il corpo può infine diventare meno resistente.Alcuni studi hanno suggerito che il diabete di tipo 2 è reversibile se catturato in anticipo e vengono seguiti un piano di dieta e esercizi adeguati.Questo è in discussione, tuttavia, sebbene la maggior parte degli esperti concordisca sul fatto che il diabete di tipo 2 sia totalmente curabile.

Gli esatti livelli di glucosio nel sangue per i pazienti con diabete possono variare in base al consumo di cibo e al trucco dell'individuo.Alcuni possono avere livelli naturalmente più alti, mentre alcuni possono essere leggermente inferiori alla media.I livelli non dovrebbero variare troppo da ciò che è considerato normale, ma una leggera deviazione può essere sana e normale per alcuni individui.Se i livelli di glucosio nel sangue sono costantemente ben al di sopra della gamma normale, tuttavia, i pazienti potrebbero aver bisogno di valutare più da vicino ciò che stanno mangiando per essere sicuri che non venga consumato zucchero nascosto.