Quali sono i segni di un overdose di niacina?

Sebbene sia molto difficile ingerire troppa vitamina B3 o niacina, è possibile sperimentare un sovradosaggio di niacina dal prendere una sovrabbondanza di integratori di vitamina.Grazie al fatto che la vitamina B3 è solubile in acqua e molto poco viene immagazzinato nel corpo in qualsiasi momento, le possibilità di overdose sono relativamente basse.Sfortunatamente, quando viene consumata troppa niacina, possono verificarsi gravi effetti collaterali come vertigini, lavaggio della pelle, nausea e dolore nell'addome.Il sovradosaggio prolungato sul nutriente può persino portare a epatossicità o danni permanenti al fegato.

Mentre il lavaggio della pelle è relativamente comune quando viene consumata la niacina come acido nicotinico, il lavaggio è normalmente di breve durata, ma può anche verificarsi un leggero formicolio.Ciò è dovuto all'effetto dilatante che il supplemento ha sulle vene all'interno del corpo.Quando viene consumata una quantità eccessiva di niacina, il lavaggio può essere estremamente intenso e può essere accompagnato da vertigini e periodi prolungati di formicolio che si trasformano in prurito.Alcune persone hanno riferito che il tentativo di consumare più di un grammo di niacina alla volta provoca anche intorpidimento delle labbra e vertigini e un periodo prolungato di lavaggio.

Il battito cardiaco rapido è un altro segno comune di overdose di niacina.Il cambiamento nella frequenza cardiaca può verificarsi insieme ad altri sintomi o emergere come l'unico sintomo apparente del sovradosaggio.Di tutte le manifestazioni esterne di un overdose di niacina, questo è quello che spesso causa il più alto grado di allarme.Se le maggiori palpitazioni continuassero per più di un breve periodo di tempo, dovrebbero essere ottenute cure mediche il più rapidamente possibile.

Il dolore nell'area addominale può anche verificarsi da un overdose di niacina, specialmente se il supplemento viene assunto a stomaco vuoto.I medici che prescrivono dosi più grandi di niacina come trattamento per problemi di colesterolo a volte raccomandano ai pazienti di assumere la niacina durante o dopo un pasto, piuttosto che tra i pasti, al fine di evitare il potenziale di crampi e disagio nell'area dello stomaco.In alcuni casi, il crampi è accompagnato dalla diarrea.Fortunatamente, il consumo di qualche tipo di cibo morbido aiuterà spesso a calmare il mal di stomaco e contrastare il sovradosaggio della niacina in una certa misura.

Mentre molti dei segni di un overdose di niacina vengono rapidamente risolti, c'è un potenziale effetto collaterale che ha un impatto duraturo.L'uso continuo di dosaggi eccezionalmente elevati della niacina può causare danni al fegato, noto come epatossicità.Questa condizione può essere trattata, ma è considerata irreversibile.Sebbene non vi sia consenso su ciò che costituisce un livello di rischio di consumo di niacina, molti medici non raccomandano più di tre grammi al giorno.In ogni caso, gli integratori di niacina superiori alle quantità tipicamente riscontrate nelle multi-vitaminici non devono essere presi senza consultare un medico e che il dosaggio non dovrebbe mai superare la quantità determinata dal medico per essere sicuro per il singolo paziente.