Quali sono i segni delle mestruazioni?

Le mestruazioni si verificano quando il rivestimento dell'utero si scambia attraverso la vagina, indicando la fine di un ciclo mestruale e l'inizio del successivo.La maggior parte delle donne inizia a sperimentare mestruazioni quando raggiungono la maturità sessuale, che di solito si verifica nella prima adolescenza.Le donne in genere presentano sintomi di mestruazioni una volta ogni 28-31 giorni, con sintomi che durano circa una settimana.Alcuni dei segni più comuni di mestruazioni includono sanguinamento nell'area vaginale, sbalzi d'umore, dolore al seno e muscolare e crampi addominali inferiori.

I segni delle mestruazioni sono controllati dalle fluttuazioni ormonali nel corpo.A metà del ciclo mestruale, un aumento di due ormoni, estrogeni e progesterone, fanno diventare le pareti dell'utero spesse e appiccicose, al fine di aiutare un impianto di uova fertilizzato se una donna è impregnata.Se non si verifica alcuna fecondazione, gli ormoni scendono alla normalità, causando la spargimento del rivestimento spesso dal corpo.Quando i livelli ormonali scendono, di solito causano i primi segni di mestruazioni, noti come sintomi pre-mestruali.

Durante la settimana precedente le mestruazioni, molti segni possono mostrare a una donna che sta per ottenere il ciclo.Alcune donne mantengono l'acqua, in particolare nel loro seno, portando a gonfiore, aumento di peso e dolore nella zona.Le donne possono sperimentare sbalzi d'umore insoliti;Molti riferiscono che diventano più irritabili, soggetti alla depressione o alla sovrasensibile nei giorni precedenti l'inizio delle mestruazioni.Alcune donne hanno aumentato gli appetiti o bramano alcuni cibi, mentre altre possono sperimentare più sblocchi di acne o avere difficoltà a dormire.Non tutte le donne sperimentano tutti questi segni di mestruazioni ogni mese, ma molte vivono di tanto in tanto almeno alcuni sintomi a disagio.

Il segno più ovvio e importante delle mestruazioni è sanguinare dall'area vaginale.Sebbene ciò possa sembrare all'inizio allarmante, è un processo naturale e salutare che indica che il rivestimento uterino sta perdendo e che non si è verificata alcuna gravidanza nell'ultimo mese.Il sanguinamento è spesso molto pesante per i primi giorni, quindi si assottiglia gradualmente.Molte donne sperimentano anche crampi lievi o intensi nei loro addominali, gambe e piedi inferiori appena prima dei mestruazioni e durante i primi giorni di un periodo.Mi chiedo se c'è qualcosa che può essere fatto per alleviare i crampi, gli sbalzi d'umore o altri segni e sintomi che accompagnano un periodo.Gli antidolorifici da banco sono spesso utili per alleviare i crampi, così come i cuscinetti riscaldanti e le bottiglie di acqua calda.In alcuni casi, un regime di esercizio regolare può aiutare a ridurre sia i sintomi pre-mestruali che i crampi associati a mestruazioni.Se il sanguinamento si verifica per più di dieci giorni o se i sintomi correlati alle mestruazioni interrompono la capacità di lavorare, andare a scuola o svolgere attività quotidiane, è utile cercare il consiglio di un ginecologo.