Quali sono i segni di carenza di vitamina D negli adulti?

La carenza di vitamina D negli adulti ha una moltitudine di segni e sintomi.Questo perché la vitamina D è importante per il corretto funzionamento della maggior parte dei sistemi del corpo.I segni che potrebbero suscitare sospetto di carenza di vitamina D includono depressione, stanchezza cronica o dolori muscolari e articolari.Questo particolare insieme di segni spingerebbe probabilmente un medico a testare i livelli di vitamina D perché potrebbero indicare malattie causate da una carenza, come l'artrite reumatoide.Altri segni di carenza di vitamina D negli adulti potrebbero essere una bassa densità ossea, problemi cardiaci o alcuni tipi di tumori.

Il corpo ha bisogno di vitamina D per utilizzare il calcio e il fosforo acquisiti dal cibo.Se un adulto non ha abbastanza vitamina D, il suo corpo non può usare questi elementi per mantenere una buona salute ossea.Ciò che risulta è una perdita della quantità di materia ossea per centimetro quadrato, una condizione chiamata osteoporosi.Sebbene l'osteoporosi non sia sempre un segno di carenza di vitamina D negli adulti, i livelli di vitamina D dovrebbero essere testati se sono presenti altri segni. Si ritiene che la depressione sia associata alla carenza di vitamina D negli adulti.La vitamina D svolge un ruolo nella produzione di sostanze chimiche cerebrali che influenzano l'umore, inclusa la serotonina.Sebbene l'evidenza sia inconcludente, la ricerca suggerisce che esiste una correlazione tra depressione stagionale e maggiore e carenza di vitamina D.

Insieme ad altre malattie legate alle articolazioni, si ritiene che l'artrite reumatoide sia correlata alla carenza di vitamina D negli adulti.È una malattia autoimmune, il che significa che il corpo sta attaccando parti di se stesso in quanto attaccerebbe un virus o batteri che causano la malattia.Un medico potrebbe ordinare esami del sangue per determinare i livelli di vitamina D se un paziente presenta denunce di dolori articolari in combinazione con una costante sensazione di essere stanco e altri sintomi indicativi di artrite reumatoide.

Altre malattie autoimmuni sono anche correlate alla carenza di vitamina D negli adulti.Esempi includono la malattia di Crohn, la fibromialgia e la sclerosi multipla.È stato scoperto che la vitamina D è uno dei regolatori più importanti del sistema immunitario.Il corpo converte la vitamina D in una sostanza chimica in grado di tenere sotto controllo il sistema immunitario.Una carenza di vitamina D induce il sistema immunitario a produrre troppe cellule infiammatorie del corpo, chiamate citochine, che a loro volta attaccano i sistemi del corpo come se fossero malattie. Il trattamento della carenza di vitamina D negli adulti ha un numero di componenti.Il corpo usa la luce solare per produrre vitamina D, quindi una quantità sana di luce solare è una parte importante del trattamento.Gli integratori di vitamina D potrebbero anche aiutare.È anche necessario mangiare più alimenti ricchi di vitamina D perché la vitamina D presente in natura è nota per essere più potente di quella trovata in molti integratori.Questa combinazione di trattamento può aiutare a prevenire o ridurre i segni dell'ospite di problemi associati alla carenza di vitamina D.