Quali sono i sintomi dell'intossicazione da caffeina?
I sintomi dell'intossicazione da caffeina possono essere facilmente confusi con i sintomi dei disturbi mentali, come l'ansia.Generalmente ci sono 12 sintomi di intossicazione da caffeina, tra cui irrequietezza, nervosismo, eccitazione, insonnia, confusione e energia eccessiva.I sintomi includono anche una faccia arrossata, una minzione eccessiva, mal di stomaco, contrazioni muscolari, battito cardiaco irregolare e agitazione.Soffrire di cinque o più di questi sintomi dopo aver consumato caffeina di solito è un segno di sovradosaggio di caffeina. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale usato per aumentare l'energia o la vigilanza.Il caffè è la fonte più abbondante di caffeina, ma si trova anche in tè, cioccolato, cola e alcuni farmaci per il sollievo dal dolore.Molte bevande energetiche popolari combinano grandi quantità di caffeina con zucchero ed additivi a base di erbe.Il consumo troppi questi prodotti può portare a intossicazione da caffeina.
Di solito richiede almeno 250 milligrammi di caffeina e mdash;equivalente a ciò che si trova in due tazze e mezzo di caffè e mdash;per causare intossicazione da caffeina.Il sovradosaggio si verifica più comunemente quando vengono consumati quantità di caffeina superiori a 500 milligrammi.La caffeina ha naturalmente un sapore forte e amaro, ma alcune persone sono diventate immuni ai suoi gusti.Queste persone non possono assaggiarlo, quindi possono consumare inconsapevolmente troppa caffeina.
Quando si verifica l'intossicazione da caffeina, l'incapacità di dormire è uno dei sintomi più comuni.Sebbene ciò possa essere temporaneo, può svilupparsi in un disturbo del sonno a lungo termine.Irrequietezza o agitazione possono diventare così gravi da interrompere le attività quotidiane.L'intossicazione da caffeina può causare una persona a sperimentare periodi di inesattibilità.Quando ciò accade, è facile per la persona diventare pericolosamente sovraccarico.
La caffeina ha un effetto diuretico, quindi la minzione eccessiva si verifica spesso con intossicazione da caffeina.Se non trattato, ciò può causare disidratazione e altre condizioni pericolose.Anche i problemi gastrointestinali come nausea, vomito o diarrea sono comuni.
La caffeina eccessiva può rendere difficile per uno pensare chiaramente.Questa condizione è nota come avere una mente sovrastimolata.Una persona che soffre di overdose di caffeina potrebbe vacillare nei suoi pensieri o nel suo discorso.Bere caffè o altre bevande caffeinate per promuovere la vigilanza potrebbe avere l'effetto opposto se viene consumato troppo.
Oltre ai 12 sintomi sopra elencati, alcune persone sperimentano un suono nelle orecchie dopo aver consumato quantità eccessive di caffeina.Altri hanno riferito di aver visto lampi di luce.La sudorazione abbondante potrebbe anche accompagnare l'intossicazione da caffeina.Se dosi molto elevate e mdash;più di 10 grammi mdash;di caffeina sono prese, una persona potrebbe sperimentare convulsioni, insufficienza respiratoria e alla fine la morte.
Le forme più lievi di overdose di caffeina normalmente diminuiranno entro quattro o sei ore.Di solito non ci sono effetti duraturi dell'intossicazione tipica della caffeina.Il sovradosaggio di caffeina ripetuta può causare effetti a lungo termine.È legato a infertilità, aborto spontaneo e osteoporosi nelle donne.Gli studi hanno anche collegato il consumo eccessivo di caffeina a malattie cardiovascolari.