Quali sono i sintomi dell'intolleranza al lattosio?

Gli umani sono una delle poche specie che continuano a bere latte oltre l'infanzia.Di conseguenza, può verificarsi intolleranza al lattosio o incapacità di digerire i prodotti lattiero -caseari.La maggior parte degli adulti presenta alcuni sintomi di intolleranza al lattosio per età adulta, tra cui gonfiore, gas e diarrea.

I sintomi dell'intolleranza al lattosio nei bambini possono essere presenti fino alla nascita.Bloating, dolore addominale, pignoleria, diarrea e pianti inconsolabili sono alcuni sintomi che i bambini possono presentare.Questa condizione può portare a disidratazione, scarso aumento di peso, debolezza e crescita lenta se non trattata prontamente.Quando sono presenti questi sintomi, le madri sono in genere incoraggiate troppo alimentano il latte materno, il latte di soia o un'altra alternativa al latte lattiero -caseario.

Sebbene alcuni farmaci e malattie intestinali possano causare intolleranza al lattosio, molti corpi umani non sono semplicemente in grado di digerire il lattosio come il lattosioadulti.A livello globale, il 75 percento della popolazione adulta soffre di almeno alcuni segni e sintomi dell'intolleranza al lattosio.Quando si verificano, questi sintomi possono appesi tra 30 minuti a due ore dopo la digestione dei prodotti contenenti il lattosio.

A seconda della capacità degli individui di digerire il lattosio, i sintomi possono essere da lievi a gravi.Alcuni sintomi dell'intolleranza al lattosio negli adulti possono includere crampi addominali, nausea, gonfiore, gas, mal di testa o diarrea.Le persone con intolleranza al lattosio sentono spesso un rumore gorgogliante o rimbombante nelle loro regioni addominali dopo aver consumato prodotti contenenti il lattosio.Possono anche verificarsi alcuni sintomi meno comuni, come feci sciolte e schiumose o vomito. Possono verificarsi sintomi di intolleranza al lattosio.Ciò è dovuto al fatto che il lattosio è un ingrediente in molti alimenti non caseari.Questi alimenti possono includere patatine, condimenti per insalata, maionese, carni trasformate, condimenti per dessert e altri prodotti.

Non esiste alcuna cura per l'intolleranza al lattosio.Sono disponibili molte opzioni di trattamento e alternative.Alimenti come gelato, latte, formaggio e altri favoriti da latte sono ora accessibili alle persone con intolleranza al lattosio attraverso ingredienti come soia, mandorle e riso.

Sono disponibili anche integratori alimentari per le persone che desiderano continuare a mangiare prodotti lattiero -caseari.Questi integratori di lattasi aiutano il corpo a digerire il lattosio.Alcuni prodotti di lattosio ridotti, che contengono solo piccole quantità di zucchero, sono anche sul mercato per le persone con intolleranza al lattosio.

Le persone che mostrano segni e sintomi dell'intolleranza al lattosio dovrebbero consultare un medico.Può invece essere presente un'allergia da latte, che presenta molti degli stessi segni e sintomi dell'intolleranza al lattosio.I bambini e i bambini in particolare, dovrebbero essere diagnosticati il più presto possibile per prevenire eventuali carenze nutrizionali.Un medico o un nutrizionista può aiutare le famiglie con membri intolleranti al lattosio a sviluppare piani alimentari sani.