Quali sono i sintomi dei bassi livelli di ferro?
Il ferro è un elemento vitale per diversi processi fisiologici.Con bassi livelli di ferro, il corpo non può far circolare adeguatamente l'ossigeno, il che si traduce comunemente in vertigini, debolezza e affaticamento.Una bassa concentrazione di ferro può anche portare a palletà innaturale.Inoltre, poiché il ferro contribuisce alla produzione di proteine strutturali, un basso livello di ferro può causare dolore articolare e addominale.
Concentrati naturalmente nel sangue come ferritina, il ferro è responsabile del colore dei globuli rossi.I vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle contribuiscono alla comparsa della pelle, quindi qualsiasi cambiamento nei livelli di ferro può influenzare direttamente la carnagione di una persona.Di conseguenza, il palore o il pallore indicano comunemente un basso livello di ferro.Gli occhi possono sviluppare una tinta bluastra, mentre le gengive e altre parti della bocca possono diventare più leggere.
Un certo numero di processi fisiologici richiedono ferro.La produzione di enzimi e la sintesi, il movimento muscolare e la distribuzione dell'ossigeno sono alcune di queste funzioni che tendono a soffrire di bassi livelli di ferro.Ad esempio, quando la produzione di citocromo, l'enzima responsabile della produzione di energia, viene abbassata a causa dei bassi livelli di ferro, una persona può sperimentare svogliamento, bassa energia e perdita di appetito.
Il ferro è un componente vitale nella circolazione dell'ossigeno.Livelli di ferro insufficienti ostacolano la distribuzione dell'ossigeno, che porta alla mancanza di respiro e vertigini.Allo stesso modo, quando non abbastanza ossigeno viene distribuito ai muscoli, il risultato può essere affaticamento muscolare, debolezza, coordinazione compromessa e crampi notturni.
Le proteine strutturali come il collagene ed elastina aiutano a mantenere la forma e l'elasticità degli organi e dei tessuti connettivi.Il corpo non può produrre quantità adeguate di queste proteine quando i livelli di ferro sono bassi.Ciò porta a sintomi come dolori articolari, gonfiore nelle caviglie e dolore addominale.Inoltre, bassi livelli di ferro possono anche portare a una ridotta appetito, unghie fragili, perdita di capelli e costipazione.
La presenza di molti di questi sintomi può essere il risultato di anemia o altre carenze di sangue.Si dovrebbe considerare di consultare un medico se alcuni dei sintomi più gravi continuano per un lungo periodo di tempo.Di solito, un semplice esame del sangue è sufficiente per diagnosticare eventuali carenze di sangue correlate al ferro.
Le donne e i bambini sono più suscettibili alla carenza di ferro.Le donne sono vulnerabili a causa della perdita di sangue dalle mestruazioni.Il picco nei livelli ormonali durante le mestruazioni può anche portare a bassi livelli di ferro, poiché il ferro viene normalmente consumato quando vengono prodotti gli ormoni.I bambini, d'altra parte, sono inclini alla carenza di ferro a causa di una dieta malsana o ricca di latte.Una dieta ricca di latticini contribuisce a bassi livelli di ferro perché i prodotti lattiero -caseari sono relativamente scarsi nel ferro.