Quali sono i sintomi dell'ovulazione?

Per le donne che cercano di concepire, conoscere i sintomi dell'ovulazione può essere molto utile.Poiché l'ovulazione tende a verificarsi solo un giorno al mese, è importante avere una buona idea di quando accadrà, in modo che i rapporti sessuali possano essere adeguatamente cronometrati.Fortunatamente, ci sono vari modi naturali per rilevare l'ovulazione poiché la maggior parte delle donne sperimenta uno o più sintomi appena prima e durante il loro ciclo.I sintomi più comuni di ovulazione includono cambiamenti nel muco cervicale, aumento della temperatura corporea e un po 'di disagio addominale inferiore.

Molte donne notano che hanno regolarmente scarico, spesso chiamato muco cervicale, che appare in mutande per tutto il loro ciclo.Sfortunatamente, la maggior parte non si rende conto che cambia frequentemente nella consistenza, nella quantità e nel colore a seconda di quanto sono vicini all'ovulazione.È in genere chiaro e ha la consistenza dei bianchi delle uova nei giorni appena prima e durante l'ovulazione.Circa una settimana prima dell'ovulazione, è in genere bianco, cremoso e simile a una lozione, ed è appiccicoso poco prima e durante le mestruazioni.Riconoscere il muco cervicale fertile è un modo libero per determinare il tempo approssimativo dell'ovulazione.

Le donne che monitorano la temperatura corporea basale si notano spesso che aumenta subito dopo l'ovulazione.L'aumento della temperatura è uno dei principali sintomi dell'ovulazione, ma poiché aumenta solo in seguito, è importante tenere traccia della temperatura ogni giorno per alcuni mesi prima di identificare uno schema.Ciò richiede di mantenere un termometro vicino al letto e di assumere la temperatura prima di salire ogni giorno allo stesso tempo.La registrazione del risultato su un grafico per alcuni mesi può aiutare a rendere questo uno dei sintomi più affidabili di ovulazione per le donne che cercano di concepire.

Alcune donne sperimentano un disagio nel loro addome inferiore appena prima, durante o dopo l'ovulazione, e di solito viene avvertito su un solo lato del corpo.Questo si chiama Mittelschmerz e può durare da poche ore a un paio di giorni.Non è noto cosa causa esattamente Mittelschmerz, anche se molti credono che sia il dolore che deriva dalla rottura delle uova dal muro ovarico.Altri credono che possa essere causato da follicoli che si gonfiano poco prima che si verifichi l'evento, le contrazioni nel tubo di Falloppio o il fluido vengono rilasciati dal follicolo.Sebbene non sia sicuro di ciò che causa Mittelschmerz, è noto come uno dei principali sintomi dell'ovulazione, il che significa che le coppie che stanno cercando di concepire dovrebbero provare ad avere un rapporto quando viene sperimentato questo disagio.