Cosa sono i raggi UV?

I raggi ultravioletti (UV) sono raggi invisibili che fanno parte dell'energia che deriva dal sole.I raggi UV possono bruciare gli occhi, i capelli e la pelle se queste parti del corpo non sono adeguatamente protette o se subiscono troppa esposizione al sole.Tuttavia, sono molto utili nel nostro ecosistema. I raggi UV aiutano i nostri corpi a produrre vitamina D, che rafforzano ossa e denti e aiuta i nostri corpi a costruire immunità a malattie come rachioni e cancro del colon.Sono anche usati per trattare la psoriasi;I raggi rallentano la crescita delle cellule della pelle, prevenendo lo scoppio delle patch di prurito per le quali è nota la psoriasi.Hanno anche vari usi commerciali, tra cui sterilizzazione e disinfezione.Alcuni animali, come le api, possono vedere in ultravioletto, il che li aiuta a raccogliere polline dai fiori.

Nonostante tutti i loro usi positivi, i raggi UV rimangono molto dannosi per chiunque trascorre un grande tempo al sole senzaprotezione.L'effetto più comune dell'esposizione ad essi è scottatura.Le scottature solari fa sì che il sangue si affretti nella zona interessata mentre il corpo cerca di raffreddare l'ustione e alla fine la pelle danneggiata si stacca.Oltre al dolore ardente sulla pelle, le scottature solari possono in definitiva causare il cancro della pelle. Il cancro della pelle è spesso causato dall'esposizione prolungata alla luce ultravioletta, ma può verificarsi anche quando non vi è alcuna evidenza di scottature solari.Le persone dalla pelle scura sono altrettanto sensibili come quelle con una pelle chiara ai danni causati dai raggi UV.Il danno agli occhi causati da questi raggi si presenta per la prima volta come dolore o cecità temporanea e visione offuscata, ma nel tempo possono svilupparsi la cataratta.L'indice UV misura l'intensità delle radiazioni UV e dà alle persone un'idea di quanto tempo possono rimanere al sole prima che sia possibile il danno.Un indice di 1-3 significa che la possibilità di danni ai raggi UV è bassa, mentre l'indice di 8-10 significa che la possibilità è alta.

Il modo migliore per combattere i raggi UV è con protezione corporea.Indossa sempre occhiali da sole protettivi e un cappello per proteggere gli occhi.Un cappello proteggerà anche i capelli dai danni UV, così come la pelle sul viso e sul collo.

Mentre la migliore protezione per la pelle è abiti lunghi, sciolti, questo non è sempre pratico, quindi l'opzione migliore successiva è una protezione solare protettiva.Esistono molti tipi di crema solare, ma hanno tutti un numero che indicano quanto siano protettivi.Maggiore è il numero, più protezione forniscono.Usa sempre la protezione solare, anche se sarai al sole solo per pochi minuti.Sii intelligente, copri, usa la protezione solare e goditi il sole!