Cosa causa una paura dell'attenzione?

Le cause di una paura dell'attenzione sono attribuite a una combinazione di genetica, fattori fisiologici e influenze ambientali.Alcuni individui che mostrano timidezza hanno subito abusi, critiche e/o rifiuto per tutta la vita, con conseguente desiderio di limitare l'attenzione negativa.Crescere in un ambiente riparato con un'esposizione sociale limitata potrebbe comportare temere l'attenzione nelle situazioni sociali.Le paure e le ansie a volte corrono nelle famiglie, limitando le opportunità di interazione sociale.Fisiologicamente, gli individui che hanno un'amigdala iperattiva, che è una certa parte del cervello, potrebbero provare più paura della persona media.

La paura dell'attenzione è spesso collegata direttamente alle esperienze negative passate.Una persona che era costantemente sminuita o ridicolizzata da bambino potrebbe diventare un adulto timido.Quando le esperienze di attenzione positiva sono limitate nella vita di una persona, l'attenzione a volte diventa una fonte di disagio e angoscia.Rimuovere questo problema nell'individuo timido comporta la convalida dei punti di forza, dei talenti e dei risultati.Nel tempo e con ripetuti sforzi, un individuo timido può sentirsi a proprio agio nel ricevere un'attenzione positiva dagli altri.

Alcune condizioni di salute mentale, come il disturbo d'ansia sociale, comportano anche una paura dell'attenzione.Le persone che hanno fobia sociale in genere hanno difficoltà a interagire con gli altri.Sentendosi autocoscienti, potrebbero temere che le persone osservano il loro aspetto o giudicano i loro comportamenti o scelte.La causa della condizione è indeterminata, ma si ritiene che derivi da una combinazione di fattori genetici, fisiologici e ambientali.

Crescere con un'interazione sociale limitata potrebbe anche essere una causa di paura dell'attenzione.Un genitore che ha un disturbo d'ansia sociale o un'antipatia generale per le situazioni sociali potrebbe limitare le interazioni con parenti, amici e vicini.Fare di tutto per evitare il contatto sociale potrebbe presentarsi in vari modi.Evitare le riunioni familiari, in attesa che i vicini entrino prima di ricevere la posta e lasciare che tutte le telefonate vadano a posta vocale sono alcuni esempi.I bambini che crescono osservando modelli di evitare gli altri in situazioni sociali potrebbero imitare questi comportamenti e diventare a disagio nel ricevere attenzione dagli altri.

La paura dell'attenzione potrebbe anche essere radicata in fattori fisiologici e chimica del cervello.L'amigdala è la parte del cervello che reagisce ai fattori di stress e prende decisioni relative alla paura.Gli individui che hanno un'amigdala iperattiva in genere presentano una maggiore ansia in situazioni che altri potrebbero trovare innocui.In una situazione sociale, un'osservazione innocente o parole di lode potrebbero causare paura in una persona che ha un amigdala iperattivo se lui o lei interpreta erroneamente l'osservazione.