Cosa causa mal di testa?

Nonostante anni di ricerca, il meccanismo reale dietro la maggior parte del mal di testa è ancora un po 'un mistero.Inizialmente, si pensava che fossero causati dalla restrizione dei vasi sanguigni o dal rafforzamento dei muscoli del viso e del cuoio capelluto.Studi moderni suggeriscono che il mal di testa può essere innescato da un basso livello di antidolorifico chiamato serotonina.Quando i livelli di serotonina scendono, i neurotrasmettitori infiammati in faccia e cuoio capelluto inviano messaggi di dolore che percepiamo come mal di testa.Dopo che i livelli di serotonina tornano alla normalità, la maggior parte del dolore tende a diminuire.

Esistono numerosi trigger interni ed esterni per il mal di testa, che vanno dalle sensibilità alimentari alla depressione clinica.Ciò che può funzionare come rimedio per un grilletto può fare più danni che bene per un altro.Se l'attuale teoria della serotonina/neurotrasmettitore è vera, molti farmaci usati per rilassare i muscoli o i vasi sanguigni aperti potrebbero non essere così efficaci come una volta ritenuti.

Una delle cause più comuni del mal di testa è lo stress o la depressione emotiva.I sentimenti di rabbia o ansia possono causare tensione muscolare in faccia e cuoio capelluto, portando a un mal di testa in piena tensione.L'insonnia e la depressione possono anche innescare il dolore alla testa, che dà una certa credibilità alla connessione tra i livelli di serotonina e l'irritazione del nervo facciale.Alcuni ricercatori suggeriscono che le emozioni stesse non scatenano mal di testa, ma lasciano una persona più vulnerabile al conflitto neurotrasmettitore/serotonina.Le emozioni represse tendono anche a innescare più dolore rispetto alla rabbia o all'ansia espressa.

Altri trigger comuni sono il cibo e le sensibilità chimiche.Alcuni potrebbero avere familiarità con il concetto di un

di mal di testa del ristorante cinese .La causa principale del dolore alla testa sperimentato dopo aver consumato cibo cinese è una sensibilità per un esaltatore di sapore chiamato glutammato monosodico (MSG).In altri alimenti, MSG può apparire nella lista degli ingredienti come Proteina vegetale idrolizzata .

Altri mal di testa possono essere innescati da alimenti contenenti tiramina, un aminoacido noto per influenzare i livelli di serotonina di Bodys.I malati dovrebbero evitare di consumare alti livelli di cioccolato, panna acida, yogurt, formaggi invecchiati e carni di organi.Un'altra sostanza chimica da evitare durante la lotta al mal di testa è un conservante chiamato nitriti.Molte carni in scatola o trasformata contengono livelli significativi di nitriti, che aiutano a mantenere la carne più fresca e forniscono un colore rosa sano.Il meccanismo di innesco dei nitriti può essere lo stesso del glutammato di monosodio, causando dolore attraverso una reazione allergica.

Alcuni malati credono che la caffeina sia sia un fattore scatenante che una cura.Sul lato positivo, molti farmaci per il mal di testa contengono caffeina per accelerare la medicina attraverso il sistema digestivo e nel flusso sanguigno.Una volta che il farmaco raggiunge la fonte del dolore, la caffeina stimola il sistema circolatorio per risultati ancora più rapidi.Sfortunatamente, la caffeina può anche causare mal di testa per le persone sensibili, specialmente a livelli di dosaggio più elevati.L'improvviso incidente dopo l'ingestione di caffeina può anche portare a un mal di testa di caffeina, una forma di ritiro solo alleviato dal tempo o più caffeina.

Un innesco comune è il consumo di alcol.Alcuni vini rossi contengono tiramina, che possono scatenare mal di testa alla sensibilità alimentare.Tutte le forme di alcol possono causare disidratazione, che è il grilletto principale dietro il famigerato dolore ai postumi di una sbornia ha sperimentato la mattina dopo un attacco di bere.Alcuni ricercatori ritengono inoltre che l'alcol provoca l'espansione dei vasi sanguigni, il che può scatenare il mal di testa mentre in seguito tentano di contrarre.

Altri fattori scatenanti includono bagliori, cattive condizioni di illuminazione, interazioni farmacologiche, esercitazioni e sforzi fisici.I problemi del seno non sono responsabili di un numero significativo di mal di testa, anche se le loro stesse cavità del seno sono molto vicine ai neurotrasmettitori che possono essere il colpevole.Può essere molto difficile autodiagnosi di mal di testa, quindi un viaggio da un medico, aSpecialista allergologo o agli occhi, al naso e alla gola (ENT) può rivelarsi utile.