Cosa causa il dolore al tallone?

Il dolore al tallone è una lamentela estremamente comune tra gli adulti.Le sue cause di solito possono essere individuate allo stress eccessivo o al martellamento del piede, sebbene altre cause possano essere più gravi.È necessaria una diagnosi accurata per un piano di trattamento di successo e il recupero.

Forse la causa più comune del dolore al tallone è la fascite plantare, che è il gonfiore del tessuto strettamente avvolto nell'arco del piede.Il riposo e l'elevazione del tallone possono alleviare il dolore e il gonfiore.Speciali allungamenti della caviglia dovrebbero aiutare a ridurre i tempi di recupero.

Gli speroni del tallone sono dolorosi ganci di osso situati sul tallone.Questi sono spesso osservati nei pazienti con fascite plantare e possono richiedere un intervento chirurgico.Un'altra causa abbastanza comune di dolore al tallone è la sindrome del tunnel tarsale, che si verifica quando un grande nervo nella parte posteriore del piede viene pizzicato, simile alla sindrome del tunnel carpale nella mano.Anche le fratture dello stress dell'osso nel tallone possono causare dolore.

I segni che il dolore nel tallone può essere grave e richiedere un'attenzione medica includono l'incapacità di camminare comodamente sul piede interessato, il dolore che si verifica di notte o durante il riposo, il dolore chePersiste oltre alcuni giorni, gonfiore o scolorimento del tallone e qualsiasi segno di infezione o sintomi insoliti.

Gli approcci per il trattamento del dolore variano ed è molto importante che la causa del dolore sia compresa prima di iniziare un regime di trattamento.Come per qualsiasi lesione, i pazienti dovrebbero chiedere consulenza medica prima di iniziare qualsiasi terapia.I rimedi comuni a casa includono l'applicazione di pacchi di ghiaccio per alleviare il dolore, l'esercizio e lo stretching per rilassare i tessuti che circondano il tallone e l'osso e l'assunzione di farmaci antinfiammatori, che vengono utilizzati sia per controllare il dolore che per ridurre l'infiammazione.Un trattamento abbastanza economico e comune è quello di utilizzare inserti di scarpe, che consentirà a chi lo indossa di completare un'attività senza stress extra sul tallone.

Le persone che hanno maggiori probabilità di soffrire di dolore al tallone includono quelli con anomalie dei piedi;Coloro che intraprendono un esercizio continuo e faticoso;quelli che sono obesi;e coloro che rappresentano periodi prolungati.È anche importante indossare scarpe che si adattano correttamente per ridurre il rischio di sviluppare dolore.

I malati di dolore al tallone di solito miglioreranno senza un intervento chirurgico.Ignorare questo dolore può facilmente consentire a peggiorare la condizione, risultando in una condizione cronica che può portare a problemi più gravi.Chiunque abbia dolore nel tallone del piede che non scompare in pochi giorni dovrebbe contattare il proprio medico.