Cosa causa la perdita muscolare?

La causa principale della perdita muscolare tende ad essere una mancanza generale di esercizio.Ad esempio, le persone con lavori in cui si siedono a un computer tutto il giorno spesso sperimenteranno alcune perdite muscolari a meno che non includano esercizi supplementari.Le lesioni spesso portano a un indebolimento dei muscoli per lo stesso motivo fondamentale.Altre cause primarie di perdita muscolare comprendono l'invecchiamento, le malattie o le lesioni al sistema nervoso e le malattie che attaccano direttamente la muscolatura.Alcuni tipi di perdita muscolare possono essere superati attraverso cambiamenti o trattamenti nello stile di vita, mentre altri sono generalmente permanenti.

Quando i muscoli non vengono utilizzati, il corpo consente gradualmente di diminuire.Le persone che non fanno abbastanza esercizio fisico tenderanno a perdere lentamente i muscoli per anni e anni.Può potenzialmente richiedere molto tempo affinché questo processo diventi notevolmente grave, ma mantenere quantità significative di muscoli, come la massa muscolare di un atleta, ad esempio, richiede una manutenzione abbastanza costante.Se qualcuno soffre di questo tipo di riduzione muscolare, uno stile di vita più attivo può spesso essere sufficiente per invertire la situazione.

Man mano che le persone invecchiano, i loro corpi smettono di rigenerare le cellule in modo rapido.Questo è ciò che provoca molti dei segni esteriori dell'invecchiamento, ed è anche responsabile di una certa perdita muscolare.È anche generalmente vero che le persone tendono ad allenarsi molto meno man mano che invecchiano e questo aiuta a esagerare il muscolo, riducendo gli effetti dell'invecchiamento.Se viene mantenuto un esercizio frequente, gli anziani possono evitare molte perdite muscolari.

Le lesioni tendono a causare la riduzione muscolare per alcuni motivi diversi.A volte le lesioni limitano semplicemente una persona a un letto per un certo periodo di tempo, e questo può causare perdita muscolare in tutto il corpo individuale.In altri casi, una lesione può semplicemente causare una persona a smettere di usare determinati muscoli e ciò può causare una riduzione muscolare più localizzata.

I disturbi del sistema nervoso hanno il potenziale per causare una grave perdita muscolare.Ciò accade spesso perché i nervi smettono semplicemente di inviare impulsi a determinati muscoli.Se i muscoli non si muovono, diminuiscono gradualmente di dimensioni per lo stesso motivo per cui le persone che vivono la vita sedentaria tendono a perdere i muscoli.

Ci sono anche malattie che fanno semplicemente diminuire i muscoli distruggendo direttamente il tessuto muscolare.Un esempio comune sarebbero le varie forme di distrofia muscolare.Questi tipi di malattie sono generalmente difficili da trattare perché si basano spesso su predisposizioni genetiche.