Cosa causa il sonnambullo?

Una varietà di cose è stata legata al sonnone, che vanno dall'età ai fattori genetici.Alcune delle cause del sonnambullo sono interamente fuori controllo del sonnambulo;Ad esempio, i bambini piccoli sono soggetti a sonnambultori e alla fine la maggior parte di essi ne cresce naturalmente.Altri fattori possono essere controllati e quando il sonnone viene identificato come un problema, molti medici si concentrano su potenziali cause che potrebbero essere identificate ed eliminate per aiutare i loro pazienti a dormire meglio.A volte, ai pazienti può essere chiesto di rimanere in una clinica del sonno in modo che i medici possano saperne di più sui loro sintomi specifici.

Il termine "sonnambullo" è un po 'improprio, perché il sonnambullo non comporta solo camminare.I pazienti possono impegnarsi in una varietà di attività che sono più generalmente associate allo stato di veglia, che vanno dalla cucina alla guida e di solito sono parzialmente consapevoli, piuttosto che pienamente incoscienti.In alcuni casi è importante essere abbastanza pericoloso, motivo per cui l'identificazione della causa è importante.

Le cause del sonno di sonno possono essere suddivise in fattori genetici, cause ambientali e cause fisiche.Le persone con parenti che soffrono di sonnambulismo hanno molte più probabilità di iniziare a dormire da sole, così come le persone con una storia familiare più generale di disturbi del sonno.I fattori ambientali includono la privazione del sonno, le cattive condizioni del sonno e lo stress.A volte la presenza di rumori forti e odori forti possono interferire con il sonno, per esempio.

Le cause fisiche del sonno di sonno possono includere: carenza di magnesio, uso di sedativi per dormire, intossicazione da alcol, febbre post traumatica, gravidanza, antistaminia, stimolanti e alcune malattie.Le condizioni che causano una varietà di problemi di sonno a volte possono portare a sonnambulismo e i sonnowalker possono anche sperimentare reflusso acido e problemi cardiaci, che sono legati al sonnambullo, sebbene non lo causino necessariamente.Alcuni farmaci possono anche portare a sonnambultazione, nel qual caso le etichette di solito includeranno un avvertimento per avvisare i pazienti del rischio.

Come si può vedere dagli esempi sopra, non è sempre possibile eliminare una causa di sonnambultazione dalla propria vita.Praticare una buona igiene del sonno può ridurre significativamente il rischio, promuovendo un riposo sano per notti.È una buona idea mantenere le camere da letto fresche e adeguatamente rifornite di coperte, lenzuola e cuscini e riservare la camera da letto per dormire, piuttosto che usarla come camera multiuso.Ciò può ridurre altri disturbi legati al sonno, nonché livelli di stress e esaurimento generale.