Cos'è un disco rigonoso?

Un disco sporgente è un disturbo comune e doloroso in cui il nucleo più interno del disco nella colonna vertebrale applica pressione contro la porzione esterna del disco, formando una bolla o un rigonfiamento.Con un disco rigoroso, il nucleo è ancora all'interno delle pareti del disco e il disco non si è strappato o rotto;Tuttavia, la pressione posta sulla radice nervosa della colonna vertebrale può causare dolore estremo.Un disco sporgente può verificarsi in qualsiasi porzione della colonna vertebrale, ma è più comune nella parte bassa della schiena o nella zona lombare.

Ci sono due cause primarie di un disco sporgente: una vecchiaia o una lesione alla colonna vertebrale.I sintomi variano da persona a persona;Tuttavia, la lamentela principale è il dolore o l'intorpidimento attraverso l'area nervosa della parte posteriore.Ciò si verifica quando il disco sporgente preme sulle radici nervose.In alcuni casi, c'è poco o nessun mal di schiena, il che significa che il disco sporgente non sta premendo sulla radice del nervo.Ci sono due cose principali che possono accadere con un disco sporgente: può guarire se stesso o essere guariti con un trattamento minore, oppure può peggiorare, rottura e richiedere maggiore attenzione.

Per il dolore associato a un disco sporgente, il riposo è il miglior piano di trattamento: i medicinali funzionano solo per mascherare il dolore e non cureranno il problema.Quando l'area del disco non è dolorosa, si consiglia di camminare leggero e altre attività per accumulare muscoli.Un riscaldamento e una doccia calda sono anche rimedi utili durante periodi dolorosi.Spesso si raccomanda, si raccomanda la terapia fisica.Un buon fisioterapista può insegnare tecniche per rafforzare i muscoli della schiena, come i pilates.

Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, un disco rigoroso migliorerà con il tempo.Quasi la metà delle persone con diagnosi di disturbo sono guarite in un mese e quasi tutte sono bene in sei mesi.Sebbene sia relativamente raro, è possibile che sia necessario un intervento chirurgico.Ma, prima di procedere lungo la rotta chirurgica, una seconda opinione di un altro medico può essere una buona idea.

Ci sono diverse cose che possono essere fatte per prevenire un disco sporgente.Ad esempio, durante il sollevamento, solleva con le gambe, non la parte posteriore.Basta piegare le ginocchia a uno squat, quindi sollevare.Avere una buona postura e seguire un regime di esercizio può anche aiutare a prevenire la condizione.Infine, il mantenimento di un peso sano e non il fumo diminuirà anche la probabilità di un infortunio al disco.