Cos'è una sedia in ginocchio?

Una sedia in ginocchio è un tipo di sedia che produce una posizione posturale più corretta nella parte bassa della schiena, quando è necessario lavorare per lunghi periodi alla volta mentre si è seduti.Una sedia in ginocchio è considerata ergonomica.L'ergonomia è un campo che studia le posizioni in cui le persone si siedono o si fermano, o i movimenti ripetitivi che le persone fanno quando eseguono azioni.Prodotti progettati ergonomicamente come la sedia in ginocchio hanno lo scopo di ridurre le lesioni e la tensione dei gruppi muscolari.

Le sedie normali tendono a mantenere la schiena ad un angolo scomodo e possono provocare tensione alla schiena o lesioni quando si deve sedersi per lunghi periodi di tempo.La sedia in ginocchio è progettata per imitare una postura simile a quella di una posizione in piedi.Parte di questa postura viene realizzata inclinando il sedile in avanti di circa 30 gradi.Il sedile inclinata si traduce nella colonna vertebrale collocata in quella che viene chiamata "neutra" o simile alla posizione con una buona postura impiegherebbe mentre era in piedi.

Una barra davanti alla sedia in ginocchio, che impedisce alle ginocchia di scivolare in avanti,Riduce un po 'del peso di sedersi sulla parte bassa della schiena e i fianchi.Le gambe inferiori sono sotto il corpo, con gli stinchi posti su un riposo sotto i fianchi.La sedia in ginocchio non porta davvero il peso sulle ginocchia, ma invece distribuisce il peso di peso tra i fianchi e gli stinchi.

La sedia in ginocchio è molto attraente per alcuni che scoprono che l'uso di questo tipo di sedia aiuta a eliminare lo stress sulla parte bassa della schiena.Quelli con scarsa postura della parte superiore del corpo potrebbero non trovare lo stesso vantaggio poiché la sedia non ha uno schienale e non correggerà le curve.Quelli con stecche dello stinco possono essere messi a disagio dal peso che si spengono sugli stinchi sulla sedia in ginocchio.

Altri ritengono che la sedia in ginocchio sia un po 'limitante poiché una volta non può cambiare posizione mentre si trova sulla sedia.Inoltre, è necessario un po 'di coordinamento per entrare e uscire dalla sedia in ginocchio perché si deve negoziare il supporto di fronte alle ginocchia, nonché il pad che sostiene gli stinchi.Bisogna uscire da questo tipo di sedia e i primi tentativi possono provocare l'interruzione.

Per quelli con dolore costante nella parte bassa della schiena, tuttavia, la sedia in ginocchio può essere un aiuto significativo.Se la mancanza di capacità di cambiare posizione è difficile, si potrebbe trascorrere parte della giornata usando una sedia in ginocchio e altre parti usando una sedia da ufficio standard.Anche una parte della giornata trascorsa su una sedia in ginocchio può comportare una postura migliore che su una sedia tradizionale.

Le sedie in ginocchio sono ora ampiamente disponibili attraverso i negozi di forniture per uffici e su Internet.Molte aziende si sono rivolte a questa nuova variante per aiutare a ridurre i giorni in cui i lavoratori possono chiamare malati a causa del mal di schiena.