Cos'è un tutore lombare?
Un tutore lombare viene utilizzato per supportare la parte lombare della colonna vertebrale.La colonna vertebrale è composta da 24 vertebre, con la regione lombare che è la parte più bassa della colonna vertebrale.Di solito è un'area afflitta dal mal di schiena perché porta la più grande quantità di peso dal corpo.L'area lombare è anche soggetta a significativi sollecitazioni e forze spinali.
Il mal di schiena è in genere il risultato di deformazione o lesione da un uso intenso.Ad esempio, sollevare oggetti pesanti o torcere la schiena eccessivamente può causare mal di schiena lombare.Se le radici nervose della colonna vertebrale sono soggette a pressione indebita, si può anche provare il dolore.Questo è più comune con dischi erniati o scivolati, osteoartrite, fratture di compressione o altri disturbi o lesioni mediche.
Ogni tutore lombare ha la capacità di adattarsi a chi lo indossa.Alcuni hanno due bande che si attaccano a Velcro®, mentre altri hanno diverse bande aggiuntive che attraversano anche chi lo indossa per fornire la massima compressione.A seconda del marchio di tutore lombare, può anche avere diverse regolazioni, perfette per fornire la vestibilità più stretta e la massima compressione per il retro.
È anche importante che il tutore lombare fornisca un sacco di supporto e stabilizzazione.I muscoli della schiena stanchi, i ceppi e altre lesioni possono ringiovanirsi solo se viene fornito un supporto adeguato.Molte parentesi cuscinetti lombari hanno cuscinetti in schiuma che possono essere inseriti anche in tasche per fornire ulteriore stabilizzazione.
Ci sono alcune opzioni per coloro che hanno bisogno di un tutore lombare.Ad esempio, alcuni hanno cuscinetti riscaldanti.In alcuni casi, la temperatura dei cuscinetti di riscaldamento può essere regolata da un controller esterno.Un'altra opzione è un massaggio.In genere massaggia i punti di pressione nella parte bassa della schiena per stimolare e rilassare i muscoli della schiena.Soggiorni di ossa, cuscinetti in gel, spalline e molle in acciaio sono caratteristiche aggiuntive che possono essere trovate in alcuni modelli.
La vestibilità corretta è essenziale quando si acquista un supporto lombare.Di solito vengono in dimensioni generalizzate, come extra-piccoli, piccoli, medi, grandi ed extra-large.Tuttavia, è importante guardare le guide di dimensionamento per assicurarsi che si adatti alla vita, ma comunque comprime e sostenga i muscoli della parte posteriore.Ad esempio, un piccolo può adattarsi a una vita da 24 a 30 pollici (61 - 75 cm).
Alcune parentesi sono indossate sotto i vestiti e altre sono indossate sopra i vestiti.Se è qualcosa che verrà indossato per un lungo periodo di tempo ogni giorno, potrebbe essere meglio acquistare un tutore che viene indossato in modo poco appariscente sotto i vestiti.In alternativa, se verrà indossato brevemente quando sono in corso determinati progetti, come spostare un oggetto pesante, potrebbe essere meglio avere un tutore lombare esterno che può essere rapidamente rimosso al completamento del progetto.