Cos'è una frattura da stress metatarsale?

Una frattura da stress metatarsale è una frattura delle ossa lunghe del piede, tra le dita dei piedi e il tallone.È il più comune di tutte le lesioni dei piedi causate dal trauma e in genere inizia come una piccola fessura nel guscio esterno di una delle cinque ossa metatarsali.Queste ossa aiutano a bilanciare, spingere e sostenere il corpo.Sfinita, la crepa iniziale può progredire in una frattura che viaggia attraverso l'osso, con conseguente grave dolore e immobilità.

Le fratture dello stress metatarsale erano originariamente definite fratture di marzo , perché erano comuni tra i soldati all'inizio del XIX secolo.Oggi si verificano più frequentemente negli atleti professionisti e sono secondi solo all'incidenza di fratture tibiali.Una frattura da stress metatarsale è causata da traumi diretti o stress ripetitivo al piede, come mentre salti, ballando, marciano o correndo.Calzature improprie, un rapido aumento dell'attività, muscoli deboli e bassa densità ossea possono contribuire allo sviluppo di una frattura metatarsale da stress.

L'overattività senza riposo è anche una causa di fratture di stress nelle ossa metatarsali.Le ossa nel corpo umano si rompono e si ricostruiranno continuamente e si riparano naturalmente durante i periodi di riposo.Quando c'è attività ad alto impatto o stress insolito per le ossa senza riposo, il corpo a volte non è in grado di tenere il passo con il processo di ricostruzione.Ciò si traduce in una frattura da stress, o diverse piccole fessure nell'osso.

I sintomi di una frattura da stress metatarsale comprendono l'aumento gradualmente del dolore nella parte superiore del piede, che può essere accompagnato da gonfiore o lividi.All'inizio, il dolore viene sentito solo dopo sport o attività.Nel corso del tempo, il dolore diventerà grave e avvertito durante le attività quotidiane o quando non viene affatto messo lo stress sul piede.In molti casi, il malato non avrà alcuna memoria di subire un infortunio, poiché il dolore di solito non si avvertiva al momento dell'impatto.

La diagnosi di fratture dello stress richiede un esame del piede e una revisione dei sintomi.È possibile eseguire una radiografia, ma non è sempre uno strumento accurato per la diagnosi.Se la radiografia non rivela alcuna frattura, ma i sintomi sono indicativi di stress metatarsale, una scansione ossea può essere utilizzata per confermare la diagnosi.

Il trattamento di una frattura da stress metatarsale include almeno tre settimane di riposo dall'attività e se il dolore è grave, le stampelle o uno stivale a piedi speciale possono essere prescritti per eseguire attività quotidiane.Dopo il periodo di riposo iniziale, è previsto un ritorno graduale all'attività normale nel corso di due o quattro settimane.In alcuni casi, possono essere necessari inserti di piede speciali o integratori di calcio per accelerare la guarigione.La chirurgia è raramente necessaria, ma può essere richiesta in casi estremi.