Cos'è una contrazione muscolare?

Una contrazione muscolare è una piccola contrazione involontaria causata da un muscolo o un gruppo di muscoli.Questa contrazione minore ma incontrollabile è spesso visibile sotto la superficie delle bucce e può sembrare una piccola ondulazione.Molte volte, contrazioni muscolari e mdash;Chiamato anche fascicolazione e mdash;sono provocati da stress e ansia.Questo tipo di contrazioni ripetitive si verifica in genere in aree come il pollice, la palpebra e il vitello.

descritto anche come spasmi, una varietà di altri fattori può causare contrazioni muscolari, tra cui affaticamento, esercizio fisico, disidratazione e carenza di dieta.Una contrazione muscolare può svilupparsi dopo aver ingerito troppa caffeina.Una reazione avversa ai farmaci da prescrizione, tra cui estrogeni, corticosteroidi e diuretici, può anche causare spasmi muscolari.Quando si verifica una contrazione muscolare a seguito di uno di questi fattori, è considerata benigna o innocua e di solito scompare in pochi giorni.Le contrazioni muscolari benigne sono comuni e generalmente non richiedono cure mediche.

Se una persona sospetta che i suoi spasmi siano causati dall'esercizio, dalla caffeina o dall'ansia, ci sono diverse cose che può cercare di ridurli o eliminarli.Potrebbe voler allungare prima e dopo un allenamento per rilassare i muscoli.L'eliminazione delle bevande ricche di caffeina, come la soda e il caffè, può anche aiutare.Per ridurre lo stress, potrebbe voler prendere un corso di yoga o meditazione.Ottenere un buon riposo notturno può anche aiutare la maggior parte delle persone.

Una contrazione muscolare che dura più di qualche giorno potrebbe indicare una condizione più grave, tra cui una malattia o un disturbo del sistema nervoso.Le malattie che causano spasmi muscolari includono la sclerosi laterale amiotrofica, nota anche come malattia di Lou Gehrig;distrofia muscolare;muscoli deboli o miopatia;e atrofia muscolare spinale.Un nervo danneggiato che porta a un muscolo può anche produrre una contrazione muscolare.

Oltre alle contrazioni muscolari, i sintomi che indicano un disturbo nervoso sono debolezza;Dimensione muscolare diminuente;e cambiamenti in mdash;o perdita di mdash;sensazione.Nel caso di contrazioni muscolari a lungo termine, potrebbe essere necessario eseguire un medico per determinare la causa.Il medico può anche prendere una storia medica per contribuire a fare una diagnosi accurata.

Ci sono diverse domande che un medico può porre per aiutare a restringere la causa di persistenti contrazioni muscolari.Potrebbe chiedere quali muscoli influenzano i contrazioni e se di solito accadono nello stesso punto.Il medico potrebbe voler sapere per quanto durano le contrazioni e quanto spesso si verificano, così come quando il paziente li ha notati per la prima volta.Insieme alla storia medica, molti professionisti medici utilizzano test diagnostici per determinare la causa e la gravità della fascicolazione muscolare prolungata.