Cos'è un'analisi della postura?

L'analisi della postura è una valutazione della postura di qualcuno per cercare segni di lesioni, nonché scarse abitudini posturali che potrebbero portare a lesioni in futuro.In un contesto clinico, tali valutazioni dei pazienti possono essere preziose per determinare le origini della tensione posturale e lo sviluppo di un programma di trattamento adeguato.Questa tecnica può anche essere utilizzata per cose come aiutare una persona a sviluppare un'area di lavoro più ergonomica, adattando le scarpe atletiche e così via.

È stato condotto un ampio studio sulla postura umana per saperne di più su come la postura influisce sulla salute.La postura neutra mette a dura prova le articolazioni, mentre posture come lo slouching, il calo delle articolazioni fuori dall'allineamento o l'essere troppo rigidi può causare lesioni nel tempo.In un'analisi della postura, a qualcuno viene chiesto di sedersi e stare in piedi naturalmente e può essere preso attraverso una serie di semplici movimenti.Il paziente può essere fotografato ed è anche guardato a cercare problemi posturali come il crollo su una sedia o tenere le gambe rigorosamente in piedi.

Usando l'analisi della postura, le persone possono cercare le origini delle lesioni alle articolazioni e possono individuare la postura problematica problematicaCiò potrebbe eventualmente portare a tensione fisica.Ai pazienti vengono fornite informazioni sulla postura corretta e possono essere forniti esercizi da fare con l'obiettivo di migliorare la postura.Ciò può includere la terapia fisica, nonché gli esercizi a casa, con visite periodiche per vedere se la postura dei pazienti è più forte e più sicura. I chiropratici spesso offrono questo servizio come parte del loro lavoro, fornendo aggiustamenti chiropratici e lavorando con i pazienti per limitare il futuroProblemi congiunti.I fisioterapisti possono anche condurre analisi della postura, spesso quando iniziano a lavorare con un paziente, per identificare le aree problematiche che devono affrontare nel corso della terapia.Persone come i consulenti Ergonomics possono prendere in considerazione i problemi posturali mentre lavorano con i clienti, per fare in modo che i propri spazi siano disposti in un modo progettato per limitare i problemi di postura, come la regolazione delle sedie per limitare gli oggetti in cui si slouchereViene eseguita un'analisi della postura, è importante assumere le posizioni nel modo più naturale possibile, piuttosto che cercare di raddrizzare o regolare la postura per apparire meglio.La persona che conduce l'analisi deve vedere come il paziente si comporta normalmente, piuttosto che come il paziente desidera comportarsi.L'assunzione di posizioni naturali consentirà all'analista di identificare cattive abitudini che potrebbero contribuire al rischio di lesioni o ad esacerbare problemi ossei, articolari e muscolari.