Cos'è una sedia da postura?

Una sedia da postura è un mobile a seggio singolo progettato secondo i principi dell'ergonomia e realizzata per ridurre lo stress e le lesioni da lunghi periodi di seduta.Il modello reclinabile è uno stile di sedia da postura;Consente all'utente di appoggiarsi all'indietro e inclinarsi a una varietà di angoli.Un altro tipo più raro di sedia da postura è la sedia in ginocchio, che non ha una schiena e consente a una persona di sporgersi in avanti in una postura in ginocchio.Alcune persone usano una palla da ginnastica come sedia da postura perché coinvolge i muscoli, incoraggia un busto eretto e consente la libera circolazione.Il modello di sedia a gravità zero è un quarto tipo di sedia da postura che presumibilmente allevia tutta la tensione muscolare.

Le caratteristiche chiave di qualsiasi sedia da postura includono flessibilità, regolabilità e supporto spinale.La flessibilità consente all'utente di appoggiarsi e muoversi.Gli studi dimostrano che le sedie che possono appoggiarsi a un angolo di 130 gradi possono in genere fornire più supporto e comfort della schiena lombare rispetto a una sedia immobile che richiede uno di sedersi perfettamente dritto con un angolo di 90 gradi.Inoltre, la ricerca suggerisce che i lavoratori che sono in grado di muoversi ed essere più dinamici durante il giorno rimangono più rinfrescati e produttivi di quelli che si siedono su sedie fisse che sono immobili.Girare, rimbalzare e dondolare sono tutti movimenti che possono consentire il tipo di allungamento muscolare e rilassamento che aiuta e allevia gambe stanche, braccia, torsi e glutei.

La capacità di auto-regolare l'altezza della sedia è generalmente standard su qualsiasi sedia da postura.Questa funzione consente alle persone di qualsiasi altezza di coordinare il sollevamento della sedia all'altezza di una scrivania o di un computer.Questo coordinazione riduce la tensione del polso e la pressione sulle terminazioni nervose nelle mani, allontanando le lesioni tipiche sul posto di lavoro, come la sindrome del tunnel carpale.Gli avambracci e le spalle sono anche più rilassati quando sono disponibili altezze di posti personalizzate.La variazione di altezza fornisce anche sollievo per le caviglie e mdash; sedie ergonomiche senza leve per regolare l'altezza spesso vengono con i poggiapiedi per fornire sollievo alla caviglia.

Impiegatura e rotelle di imbottitura sagomata sono tipici nella progettazione di una sedia da postura.I braccioli sono un'altra caratteristica standard.Occasionalmente, i riposo al collo sono integrati in sedie ergonomiche, sebbene siano costruite molte sedie in modo che la parte posteriore della sedia fungesse come supporto al collo.

I vantaggi dell'utilizzo delle sedie ergonomiche includono un minor numero di lesioni sul posto di lavoro e meno tempo libero a causa della sofferenza dei dipendenti.I dipendenti riferiscono di sentirsi più vigili alla fine della giornata quando le sedie di postura vengono sostituite con sedie tradizionali.Il sollievo per il sistema muscoloscheletrico, tuttavia, è il più grande vantaggio di questi arredi ergonomici.